liquidsun2

tej: 56-58 

[ 3X ]
csmell, össz: 280-290
uborka: 5-7
paradicsom ( 5 db kínai biztos): 32-36 ~ 34-35
paprika: 13-16 
? még több zöldség?? max + 5-10-15

1 Norbi update yoghurt, 330 ml, össz: 135,3 

1 yoghurt, Lidl-ös: 142,5

1 nagy alma: 73-78 ~ 75,5

brokkoli? 2,5: 68
+ kis par? + 10-12
narancsos: 12

kis cóla: ~ 5
--------------------------------------
847,3 kcal ~ 850 - 857 kcal max.


korrep: + 2500
Lidl: - 1452 ft
2 doboz cg: - 1640 ft
----------------------
- 592 ft