Dec. 31., 46,7 kg (1.) - 45,8 kg (legalacs., végén) || cipek, walk in town délelőtt || 767 kcal ~ 760 - 770 kcal [ 2X ] || 19 cg || - 18.129 ft [ 15.952 ft binge kajára ]
2013.12.31. 19:58 liquidsun2
komment
Heti zárás [ 17. hét ] 3 b/p, 3(-4) walk || - 0,05 vagy - 0,063 kg ~ kb. 5 vagy 6 dkg veszteség || 105 cg (3 ajándék, saját: 102 db) || - 28.369 ft k.val, k. nélkül: - 119 ft [ binge kajára: - 17969 ft ]
2013.12.30. 20:10 liquidsun2
komment
Dec. 30., really lot of walk, + cipek 46,2 kg reggel, este, (kaják + ivás után): 46,1 kg || 1115 - 1120 kcal [ 3X ] || ~ 23 cg || + 5673 ft [ binge kajára: - 6894 ft ]
2013.12.30. 19:46 liquidsun2
komment
Dec. 29., walk r: 47,8 kg, du: 46,8 kg, este: 46,4 kg (meg este: 47,8 is volt) || Vasárnap || 606,5 - 610,5 kcal [ 3X ] || 19 cg || - 2616 ft
2013.12.29. 21:29 liquidsun2
komment
Dec. 28., szombat, walk, b/p este 48,9?? nem eml. pooval. este: 48,9 tuti || (60% -> 1755) - 40% ->2025 - 2100 kcal [ 4-5 X ] || 19 cg || + 11.412 ft
2013.12.28. 20:15 liquidsun2
komment
sign, b/p,lit. walk Dec. 27., 46,7 kg reggel, este: 46,8 kg (több mérés után, először: 47,7 vagy 47,9 körül) || ((2800)) - 3700 kcal || 11 cg || - 15.093 ft [ 7575 ft binge kajára ]
2013.12.27. 22:56 liquidsun2
komment
Dec. 26., lot of walk in town 47,2 kg reggel, 48.0 kg este, ivás/kaja után || ((935 - )) 945 kcal [ 4X ] || 10 cg asszem || - 995 ft
2013.12.26. 21:52 liquidsun2
komment
story b/p Dec. 25., ??,? kg|| 2200 - 2700 kcal [ 8-9X ] || 14 cg || - 31.750 ft [ - 28.250 ft befiz. ] [ - 3500 binge kajára ]
2013.12.25. 12:32 liquidsun2
komment
HAVE YOU LOST WEIGHT? Dec. 24., kedd, otthoni mérleg: 45 vagy 45,2-45,5 kg körül || 1430-1440 kcal || 9 (3at kaptunk pluszba, így saját csak 6 cg) cg || + 5000 apa
2013.12.24. 19:29 liquidsun2
komment
