liquidsun2

2 hell: 9,5

tej: 58

yoghurt: 142,5 kcal
2,5 brokkoli: 70 kcal (72 kcal)
paradicsom, kis pap: 25-28 kcal
-----------------------------------------------
308 kcal (310 kcal)

yoghurt: 142,5
2 köz alma: 110-118

5 sz csmell: 76
ub sal par: 25-30
1/3 magos + másik 1/3 fele: 337,5
--------------------------------------------------
1011 kcal
narancsos: + 12 = 1023 kcal

+ pálinka, bor, cóla zeró: 450-550 kcal

max: 1573 kcal körül: 1523 - 1623 kcal

Lidl (csak jó kaja!): - 1270 ft (kp-ben)
- 55 ft táska
-----------------------------------------------------
- 1325 ft
+ 2500 korrep:
--------------------
+ 1175 ft