tej: 58
maradék energiaital, még pár nappal ezelőttről: 2,375
kb. 1 l narancsos lesz a nap végén: 8 kcal
1 kicsi app: 43-46
kis joghurtkóst. ~ 15-18 kcal
csmell este, (nagyon pici volt délután kb 2-3 harapás) pici maradt esti kajálásból: 252-255
1 paprika kb: 16-18
kis uborka: 3
1,5 paradicsom: 41-43
----------------------------------------------
447,375 kcal ~ 448 rágókkal együtt
+ 4 cg mene fel, lidl, lidl+1 felé, Lidlből vissza = 4
lacus előtt, után, 2
korrep után 1
koli előtt, majd még egyszer: 2
wasn't that hungry, just in the evening a little bit
felt stuffed all day
felt a little bit bad (gyenge) in the afternoon
Lidl: - 894 ft
korrep: + 2500 ft
-----------------------
+ 1606 ft
