liquidsun2

tej: 35-38

csmell fele: egész csmell: 282-290
1,3 db par: 26-28
fél pap: 8

2,5 energiaital: 15
narancsos: 12-15

brokkoli: 2,3 körül ~ 64-68
csmell
2/3 par 18,24
1/2 db pap: 5,5-6,8
----------------------------
482,04 kcal

brokkoli, 2,3: 64-68
1 lidl yoghurt 142,5
kis pap: 1-2
par: kb 2/3 db 13
----------------------------
710,54 - 712,54 kcal

+ 1 harapás par, pap ~ + 3-4 kcal
-------------------------------------------------
716 kcal~ 720 kcal
+ narancsos: 720-725 kcal

- 3451 ft Tesco (energiaitalok, fogkefe, 2 stollen): hellre kedvezmény (4027 lett volna, 575 ft kedvezmény), így:
- 1598 ft binge kajára (899 + 699) hell + fogkefe, hell kedvezménnyel: 1990-575 + 439 fogkefe: 1854 ft