- 7761 kcal ~ - 0,913 kg
107 cg ~ 4617,89 ft cgre
+ 3783 ft egész hétre
binge kajára: - 20.136 ft
Heti zárás [ 15. hét ] 1 edzés, nincs b/p || - 7761 kcal ~ - 0,913 kg || + 3783 ft egész hétre [ - 20.136 ft binge kajára ]
2013.12.22. 16:55 liquidsun2
Ajánlott bejegyzések:
-
![Júl. 12., szombat || 47,2 kg reggel, pooval || 116 min walk, story || 1608-1620 kcal [ 5X ] || 21 cg || - 2950 ft](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png)
Júl. 12., szombat || 47,2 kg reggel, pooval || 116 min walk, story || 1608-1620 kcal [ 5X ] || 21 cg || - 2950 ft
-
Júl. 8., kedd || 47 kg reggel, 1/2 pooval, 48 kg este, ivás-evés után || 2 bp || town walk + store ~47-53 min || 1650 - 1890 kcal [ 4X ] || 13-15 cg || + 845 ft
-
Júl. 5., szombat, 96 min walk || 2117 - 2126,8 kcal || ? 17-18 cg ? || + 515 ft
-
Júl. 4., 48 kg, reggel poo 2/3-ával, little town walk || 1300-1550 kcal [ 3X ] || 5 (+ lehet még?) cg ??? ft
-
Jún. 30., hétfő || b/p || 30-40 min walk || 1560 - 1800 kcal [ 3X ] ink 1800hoz közel || 10,7 cg || - 55 ft
