tej: 55-58 kcal1 ananász: 5,61 hell: 4,752 hell: 9,51,5 l narancsos: 12 + pici narancsos: + 2-3 kcal1 kicsi alma: 18-20fél yoghurt kb, nem egy fél, hanem picivel kevesebb: 60-65-68káposzta, kb 100-130 gr, kis par: 23,4 + 7 = 30,4csmell, kb 1/2 kicsivel több: 160-175 ~ 172-175uborka:…