tej 1,4: 61
0,65-0,7 tej: 28-29
1 ((kis-))köz app: 55-62 max 65
1 nagy app: 68
narancsos: 12
110 gr narancs este: 48-50 max 52-53
-------------------------------------------------------
281 kcal
+ 34.000 apa
+ 5000 korrep (2500 előleg)
- 275 alma
Lidl: - 795
----------------------
+ 37.930 ft
Júl. 7., hétfő, 96 min walk, sat a lot || 48 kg reggel, pooval (sok poo!) nélk.: 46? || 2072 - 2085 kcal || 17 cg || - 305 ft
Júl. 3., csüt. || 96 min walk || 1926 - 2120 kcal [ 6X ] || 14-15 cg (ink 15) || - 40 ft
Jún. 28., szombat || 112 - 114 min walk || 1722,5 - 1742 kcal ~ 1731,5 kcal [ 5X ] || 14 cg || - 165 ft
Jún. 26., csüt. || 47 kg || 125-132 min walk || 1610 - 1627,5 kcal [ 5-6X ] || 15 cg || - 900 ft
Jún. 23., hétfő || 112-117 min walk || 1673,8 - 1698,9 kcal ~ 1678,3 kcal [ 6X ] || 17 cg (töltött) || - 85 ft
