tej: 57-59
1 köz app: 55-62
2.: 1 nagy citrom: 17-19
1 kis-köz app fele (tegnapról): 23-28
1/2 Lidlös yoghurt: 71,25
3.: 0,35-0,4 db nagy pap, kb. a fele az egésznek: 7-8
másik 1/2 yoghurt: 71,25
4.csmell kb. 2/3-a, v. picivel kevesebb: 180-190-195
3 db + 2 db par: (2-3 kicsi, 2 nagyobb): 41-45-50
5 vágás uborka:3-4,5 kcal
1 Lidl yoghurt: 142,5
este, 18.00 előtt:
2 kis-köz kínai app: 110-112
este:
1 seraph: 162,5
2,2 brokk: 61,6
paprika + paradicsom: 23 kcal
1 hell freeze: 6
narancsos: 12 + 2 = 14
----------------------------------
1079,6 ~ 1075-1080 kcal
- 1000 ft orrcsepp
- 300 ft tusfürdő, rossmann
Lidl: - 916 ft
Spar: - 846 ft
2 doboz cg: - 1640
- 370 2.Lidl, paprika
-----------------------------
- 5072 ft
