tej: 58
1 alma: 53-56
1/2 apple kb: 20-23
1 freeze: 6
narancsos + citromos: 14
--------------------------------------
153-155 kcal
+ 2500 ft korrep
- 160 Lidl
------------------------
+ 2340 ft
Jan. 21., kedd || 153-155 kcal [ 2X ] || 8 cg || + 2340 ft
2014.01.21. 22:55 liquidsun2
Ajánlott bejegyzések:
-
![Júl. 16., szerda, stories || 96-102 min walk, futk. m-ban || 2095 - 2118,5 kcal [ 5X ] || 18 cg || - 1150 ft (- 250 cg-n kivül)](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png)
Júl. 16., szerda, stories || 96-102 min walk, futk. m-ban || 2095 - 2118,5 kcal [ 5X ] || 18 cg || - 1150 ft (- 250 cg-n kivül)
-
Júl. 7., hétfő, 96 min walk, sat a lot || 48 kg reggel, pooval (sok poo!) nélk.: 46? || 2072 - 2085 kcal || 17 cg || - 305 ft
-
Júl. 6., vasárnap, 96 min walk, SOK futkosás, hectic || 1773 kcal || 15 cg || - 280 ft
-
Jún. 23., hétfő || 112-117 min walk || 1673,8 - 1698,9 kcal ~ 1678,3 kcal [ 6X ] || 17 cg (töltött) || - 85 ft
-
Jún. 17., kedd || 90 min walk || 1452 - 1484,5 kcal [ 6X ] || cg-t lásd csüt.nél || + 100 ft
