liquidsun2

tej: 1,8 -2: 79,2 vagy 88 sztem a 44/100 gr-os volt, nem a 0,1%-os

csmell másik fele (sztem kicsivel több mint a fél): 140-160 ~ 158
1 Lidl yoghurt: 145
1/2 kalif pap: 32  vagy 36-38
2,5 db minipar: 30-36,8
2,5-2,7 brokkoli: 68-72
---------------------------------
527,8 kcal ~ 527-528

felt REALLY hungry in the morning. woke up at 4.30, then couldnt sleep back... felt hunger in the bed...
then we went down for a cigarette at around 6.30-6.35 (get out of bed ~ 6.21-6.23-6.25) then got back, FELT REALLY HUNGER!!!
then it was better after the csmell, + veggies + yoghurt. the csmell was száraz, mert tegnap fagyasztottuk ki, de már tegnap is száraz volt. mélyhűtős -> otthonról hoztuk, kb. 3-5 napos.

1 rántotthúsos, aranycipó 450-460
1 camambert sajtos 420-450
1 csavart, mlinar: 139,5
3 db mlinar túrós pogi: 285?
1 mlinar sandwich: 592,2
fél kókuszos kürtős: 260
1 fahéjas kürtős:456-510
1 fornetti kakaós csiga: 490,646 kcal
3 + 2 gombóc fagyi (40 dkg mindegyik, szamos marcipántól): 428 ~ 380-400 vagy 430 tényleg
-------------------------------------------------------
3541,2 kcal

+ meki, vonat:
epres mcfreeze: 226 kcal
minifánkos áfonyás izé: 300 kcal
-------------------------------------------------
+ 526 (vagy téved a mekis izé és 360 -> 586)

össz.: 4629,2 kcal
+ esti bp? nemtom kijöhetett-e a fagyi vagy bentmaradt

SIGN: Bia -> train, velünk átellenesen, szemben 

 apa, zlg: - 14.150 ft 
utalt: 18.200-at, ebből vonatjegyre is utalt. 
18200 - 14.150 - 2920 = + 1130 ft
----------------------------------

- 630 büfé 1
- 560 büfé 2
- 1025 aranycipó ( 3 db szendvics: 1 rántott csmelles 399, 1 camambertes 329, 1 török szendvics: 299, b. kajának szántuk estére/péntekre, de a rántott húsosat és a camamberteset megettük a metrón. elkezdtük enni a wc-ben a ránott husisat... :(  )
- 830 mlinar (b. kajának szántuk, estére vagy péntekre a szendvicset (590 ft), de mégis megettük + a 3 db túrós pogit is megettük + a csavart rudat)
- 150 wc
- piac, khell szendvicses: - 810 ft 
- piac édességes: ? 740? 780? 
- 870 ( 290*3 ) = kürtősös
- fornetti, Astoria: - 550 ft 
- spar, Sugár, 2 db mignon: - 340 ft 
- fornetti, Sugár: - 250 (am. áfonyás keksz)
- 600 fagyi 1
- 400 fagyi 2
- Lidl: - 975 ft (3 db kókuszos rúd: 297 ft; 1 citr. víz: - 97 ft, rágó: 599 ft)
------------------------
- 8770 ft 

- Keleti, olcsóbolt: - 4821 ft 
- fagyis helyén, vmi kézműves cucc, édességes: 190*3 ( 2 db isler, 1 db csokitorta) = - 570 ft 
- Meki 1. (1 db fagyi): - 290 
- Meki 2 (utána rögtön, megkívántuk, + régebben akartunk ilyen áfonyásat) : - 1050 (2 db áf. pita + 1 minifánkos áfonyás joghurt)
------------------------------
- 15.501 ft 
ehhez jön apa plusza:
- 14.371 összesen

mód.:

princess1. 500
120 automat
165 prcin 2

170 kak csiga
----------------------
- 16.456 ft, apa plusza: - 15.326 ft