+ 6063 kcal ~+ 0,71 kg, vagy
+ 6303 kcal ~ +0,74 kg, vagy
+ 6563 kcal max 6780: + 0,77- 0,7976 kg
90-91 cg, de apa talált hetet, így lett +7 cg-nk
- 2 cg eltérés lehet
- 26.460 ft [ - 24.487 ft binge kajára ]
Heti zárás [ 31. hét ] 3 nap b/p, 2 tánc, (1 slow walk) || + 6303 - 6780 kcal ~ + 0,74 - 0,797 kg || 90-91 cg || - 26.460 ft [ - 24.487 ft binge kajára ]
2014.04.08. 19:28 liquidsun2
Ajánlott bejegyzések:
-
júl 30
-
Júl. 12., szombat || 47,2 kg reggel, pooval || 116 min walk, story || 1608-1620 kcal [ 5X ] || 21 cg || - 2950 ft
-
Júl. 8., kedd || 47 kg reggel, 1/2 pooval, 48 kg este, ivás-evés után || 2 bp || town walk + store ~47-53 min || 1650 - 1890 kcal [ 4X ] || 13-15 cg || + 845 ft
-
Júl. 5., szombat, 96 min walk || 2117 - 2126,8 kcal || ? 17-18 cg ? || + 515 ft
-
Júl. 1., kedd, story || 120-128 min walk || 1842 kcal [ 5X ] || 19 cg || 0 ft
