liquidsun2

tej, nem 102, hanem kev., ink: 88-92 max 96

1. vonaton kenyér zöldséggel

2 db app meló közben

csmellpekedli ami ottmaradt
kenyér itthonról, összes amit itthonról vittünk efogyott + 0,45 lenmagos (0,82 volt az egész annak kicsivel több mint a felét megettük)
zöldség, ami ottmaradt

citromos kb 1,15 l - 1,25 liter
eital ~ kb. 1,5 l fele

itthon cóla, amit tegnap vettünk
itthon semmi kaja, utolsó étkezés: 17.35-40 körül 2 db app, ez elszámolva

yoghurt nem volt

1 db magnéziumtabletta


3 reggel
2 sv
2 meló közben
2 meló után, sv.
1 haza
1 penny fele, 1 penny után
itthon: 3


+ 100 tegnap este K.
- 50 lenmagos reggel
+ 1500 A.
- 900 cg 
- penny
- cba