liquidsun2

tej: 92-98 kcal, ink. 921,5 ub + 1,0 + 1,5 = 43,29 kcal2,25 par + 1,7 + 1,78 par~ 125-125,6 kcalcsmell: 241-248 kcal 1,6 + 1,7 + 1,62 +  0,7 par = 118,56 kcal0,8 pap -> 0,7 pap: 13,65 kcal2,0 ub: 21,2 kcal1,0 kenyér: 238-255 kcal ~ 252 kcal 2,0 kenyér: 476 - 510 kcal2 jog: 217,8 kcalapp: 2,25…

tej: 92-96 (max 98) kcal1,85 + 1,1 par = 62,7 kcal2 Lidl yogh: 142,5 + 145 = 287,5 kcal1 tökmagos: 2242 jog light: 218 kcal 2,2 hús (nyers): 246,4 körül ~ 242-2471,0 ub + 1,6 + 1,0 ub + 2,3 + 2,5 - 0,5 = 98,28 kcal 2,0 par + 2,7 + 1,0 + 1,92 - 0,3 v. 0,4 = 166,44 kcal 2,0 rozsos: 468 - 510…

tej: 102 -108 (112) kcal1. étkezés: b/p, sztem egész jól kijött. max 300-500 kcal2. 1 db nagy app ~ 2,3-2,5-2,8: 73-78 kcal1 jog ~ 109-1103. étkezés:3 db kornspitz: 455-470 kcal100 gr pulykamell: 100-115 kcal1 jog: 110 kcal0,78 + 0,3 + 1,6 ub: 31,356 kcal0,15-0,25 + 1,73 par = 45,144…

tej: 102-112 max 1202,35 zöld app + 1,58 + 1,68 + 1,58 = 218-220 kcal ~ 216 kcal2 eital: 10 kcalcitromos: 12 kcalcóla zero: 1 kcalsparos magvas: 1,1 = 255-278 kcalrozsos: 1,85 + 1,0 = 701,25 kcal ~ 706 kcal1,8 par + 1,25 + 2,55 + 1,1 = 145-150 kcal + 1,9 par = + 41,04 = 182-185 kcal2,65 ub + 2,0…

tej: sok, 108-112 (114)+ 1 zsemle: 163 kcalkenyér: 1,17 + 1,4 = 657,92 v. 673,34appok: (1,7 + 2,28 + 2,08 + 2,175) - csutkák = 248,502 kcal ~ 250-252 kcal (volt, amelyik csutkán sok maradt)csmell: 0,55-0,6 (de csak 0,5nek néztük mert 100 gr, tegnap este épp a felét ettük meg a szeleteknek) =…

tej: 96-102 kcal1. étkezés: b/pstarted with: rizs + puding (2 csomag, 2 féle: epres, csokis), répa, kenyér stb. volt: tojás, 4 db, liszt a rántottához, répa, cékla, kenyér, fehér + barna, sertészsír, tökmagolaj, mikrossüti, gyümölcsleves.~ 500-800 kcal. később jött ki kb. 1-1,25…