- 3000- 3190 kcal ~ - 0,3647 kg
76 vagy 77 cg
+ 1625 ft
(2-3 hurry)
Heti zárás [ 2. hét ] -> || - 3100 kcal || 77 cg || + 1625 ft ||
2013.09.17. 10:01 liquidsun2
Ajánlott bejegyzések:
-
Júl. 6., vasárnap, 96 min walk, SOK futkosás, hectic || 1773 kcal || 15 cg || - 280 ft
-
Júl. 3., csüt. || 96 min walk || 1926 - 2120 kcal [ 6X ] || 14-15 cg (ink 15) || - 40 ft
-
Jún. 20., péntek || 90 min walk, HURRY!! || 1082 - 1098 kcal [ 6X ] || 2 jsp + töltött || + 200 apa
-
Jún. 18., szerda || 90 min walk, sok mász. workben || 1722-1783(-1832) kcal [ 6X ] || cg-t lásd jún. 19-nél || - 10 ft (nap végén: össz 90 ftunk volt)
-
Jún. 17., kedd || 90 min walk || 1452 - 1484,5 kcal [ 6X ] || cg-t lásd csüt.nél || + 100 ft
