+ 4990 kcal (+ 3690-3890 kcal) => max 0,587 kg
(0,457 kg)
3 nap alatt 45 cg
30.371 ft
készpénzfelvét 2szer atmből prágában: - 1000 két felvét, - 3200 ft koronában
váltás: - 3000ért kb 800 ft pluszban
--------------------------------------------------
+ 23.971
![Júl. 12., szombat || 47,2 kg reggel, pooval || 116 min walk, story || 1608-1620 kcal [ 5X ] || 21 cg || - 2950 ft](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png){kind=icon}
Júl. 12., szombat || 47,2 kg reggel, pooval || 116 min walk, story || 1608-1620 kcal [ 5X ] || 21 cg || - 2950 ft
Júl. 3., csüt. || 96 min walk || 1926 - 2120 kcal [ 6X ] || 14-15 cg (ink 15) || - 40 ft
Jún. 30., hétfő || b/p || 30-40 min walk || 1560 - 1800 kcal [ 3X ] ink 1800hoz közel || 10,7 cg || - 55 ft
Jún. 26., csüt. || 47 kg || 125-132 min walk || 1610 - 1627,5 kcal [ 5-6X ] || 15 cg || - 900 ft
Jún. 22., vasárnap || 60-75 perc walk || b/p || 48,2-48,0 kg || (980-) 1000 - 1375 kcal [ 2-3X ] || 12 cg || - 205 ft
