HTML

Dec. 14., 45,5 kg, sat a lot, or lied a lot || 886,1 - (890) kcal [ 4X ] || 18 cg || - 3144 ft

2013.12.14. 18:17 liquidsun2

tej: 591 citrom 16-171 apple (köz) ~ 47-48csmell: 285-2952 db par: 32-35ub: 0,4 körül ~ 4-5pap: 1 db 16-192,5 app (közepesek) ~ 150- 1651 lidl yoghurt: 142,53 freeze hell: 18fél freeze hell: 3narancsos: ~ 10brokkoli: 61,61 kis-köz (ink. kicsi par):…

komment

Dec. 13., péntek, reggel: 45,2 kg || 2X town, cipekedés || 751,5 (-771,5) kcal [ 2-3X ] || 20 cg || - 21.423 ft [ binge kajára: - 18.538 ft ]

2013.12.13. 21:00 liquidsun2

tej: 59 3 yoghurt: 427,54,5 apple: 2 nagy többi köz -> 248 körül 2,5 brokk: 702 db par: 30-34kb. 1-1,5 l cóla ~ 10-15fél hell: 3-----------------------851,5de pici vomit: kb - 60-80-100~ 751,5 - 771,5 kcal 2 koli2 koli1 koli2 buszmeg1 ikea előtt, örs1 folyosó, átjáró1 a…

komment

Dec. 12., Csüt., reggel: 46,4 (46,6) kg, este: 45,2 after eating brokkoli + narancsos || 415,5 kcal [ 2X ] || 13 cg || + 34.560 ft

2013.12.12. 21:51 liquidsun2

tej 1: 57-59tej 2: 28 (max 30)1 köz app + 1 köz app: 96,28 vagy 951 Lidl yoghurt: 142,5 2,0-2,1-2,15 brokkoli 56(-58)1,5 db par, közepesek: 22narancsos: 12fél hell freeze: 3-----------------------415,5 (- 418 max) kcal  wasn't really hungry, just felt so tired, when we worked at…

komment

Dec. 11., Szerda, EDZÉS: 72 perc: - 471 kcal, csak futógép || 92-95 kcal || 10 cg || - 329 ft

2013.12.11. 10:02 liquidsun2

tej: 593 freeze hell: 18narancsos: 12-15 wasn't hungry all dayjust a little bit morgott tummy, but not real hunger, or not hunger at all + rágók: ~ 3 (-5)------------------------92-95 kcal1 orosz előtt2 orosz után, gyógysz. fele2 st.előtt1 st után = ebédszünet előtt2 korrep előtt,…

komment

Dec. 10., CL-LENS, kedd || 580,5 - 583,5 kcal [ 4X ] || 16 cg || + 1865 ft

2013.12.10. 19:29 liquidsun2

tej: 57-59 1 nagy vörös app 68-711 mini-köz app 33-361 sima hell: 4,75 [ 2X ] csmell: 270-2852 db paprika (majdnem 2 db) 27~ 28paradicsom kb 2 db 25-26brokkoli 2,3 körül: 64,4 - 68 (max 70) narancsos: 12 + cóla ~ 15 + 2-3 még este------------------------------------------581,75 1 reggel…

komment

Heti zárás [ 14. hét ] || - 8015 (-8100) kcal ~ - 0,943 kg || + 57.273 ft [ nem költöttünk binge kajára!!! ]

2013.12.10. 13:10 liquidsun2

- 8015 kcal ~ - 0,943 kg  79 cg ~ 4,1578 doboz ~ 3575 ft + 57.273 ft [nem költöttünk binge kajára!!! ]

komment

Dec. 9., Hétfő || 335 - 338 kcal [ 4X ] || 13 cg || + 53.280 ft

2013.12.09. 11:34 liquidsun2

tej: 57-592 db freeze hell: 121 miniapple: 25----------------------96 kcal1 miniapp: 29 2 freeze: 121 sima: 4,751 kisköz alma 38-421 nagy zöld app 71-732 brokkoli 56-611 par 13narancsos + kóla ~ 12---------------------------------335,75 kcal ~ 335 - 338 kcal+ 40.000 keresztmama+ 15.000 apa- 1720…

komment

Dec. 8., Vasárnap || 45,9 - 46,0 - 41,6 (3X) 46,5 - 47,5 (először) kg || 575 (- 580) kcal [ 3-4X ] || 11 ?? (13) cg || - 158 ft

2013.12.08. 12:40 liquidsun2

tej: 57-591 citrom: 132/3 alma (nagy-köz): 40-41csmell 1/3-a vagy 1/2-e -> egész: 295 körül ~ 275-280~ 2852 paradicsom (nagy-köz) 41-44kis uborka: 3 3 freeze-zero hell: 18 slimfit: 5,61 hell: 4,5-------------------------------370 kcal maradék 1/3 alma: 251 nagy alma: 65-70narancsos: 1,5…

komment

Dec. 7., Szombat, 46,9 with poo (had poo!) || very little bit town, cipekedés || 170 kcal (vagy 175 kcal rágóval e.) [ 1X ] || ~ 9-10 cg || - 561 ft

2013.12.07. 23:47 liquidsun2

tej: 57-593 db energiaital, új cool zero hell: 18 kcal1 citrom (nagy): 18-201 alma: közepes(-nagy): 60-63narancsos: ~ 1 l: 8-10-----------------------------------170 kcal 1 2 zacskó, palack1 buszmeg1 kínai fele1 hazafele busz előtt (elaludt)1 rendesen elszívtuk2 este, nyelvi beadandó…

komment

Dec. 6., only to Lidl, sat at home and learnt a lot || 290 kcal [ 3X ] || 10 cg || - 2953 ft

2013.12.06. 23:23 liquidsun2

tej: 57-59 3 db citrom (~ 1,3-1,4 dbonként) 4,5-el számolva: 55,5-61 közt ~ 57-60,52 db alma (köz-nagy, kínais, sötétvörös): 76-78 + 66,4 = 142,42 energiaital asszem (nem volt 3 sztem): 12 rágó: 3-5narancsos: 12---------------------~ 290 kcal wasn't that hungry all dayhaven't hurt…

komment

süti beállítások módosítása