Tej: 60-62
grapefruit: 135-144
2 köznagy alma: 130
1 yoghurt: 142,5
1 köznagy alma: 55-62
3 harapás zöld appból (szar volt): 8-10
kevesebb, mint fel yoghurt + masik fele kesőbb: 142,5
káposzta: 28-30
paradicsom: 34-38
paprika kb. 1/4: 6-8
csmell, nem volt pupozva a pekedli, kb 2,2-2,3 nyersen: 246,4
maradék yoghurt:
brokkoli: 3,0 körül (min. 2,8 de ink 3,0) = 78
----------------------------------------------------------------
1078,4
este b/p: kb. 500
-------------------------
~ 1500-1600-1640 kcal
- cba: - 434 ft (135 rágó + 299 szem.)
- 800 kürtős
- (kakaóscsigás bodega, kürtős melletti): 680 vagy 720 vagy 860 körül
pékpont: - 840 + (- 245 muffin) = - 1085
szendvicsek: - 880
pizzaszelet: - 380
kisbolt: - 710 + (-300) = - 1010
+ 10.000 Enikő
--------------------------------------------
+ 4731 ft
