liquidsun2

1,3-1,35 tej = 58
+ 0,4 tej = 17

2X:
1 gr fruit = 103-113
1 miniapp = 33 (max 35)
------------------------------------
218-220

citromos + 1 magnézium + rágók: 17
másik citromos, v. fele, v-n, itthon: 12

maradék csmell, mélyhűtő: 130-140 kcal
100 gr csmellsonka: 76 kcal
1 db köz pap: 19
2,5 db par nagyközek voltak vagy köz is: 32-38
yoghurt kb 3/4 yoghurt picivel kevesebb, lidlös. egész: 145
2,2-5 brokk: 58

yoghurt másik része
1 kisköz-fogas app: 27-35
------------------------------------
747 kcal, max 750 kcal



- 600 büfé (2 db sndw)
- 1295 ft
- 290 pizza, füstöltsajtosnál örsön
- 955 princess
( + 100 euró, de ez majd akkor lesz elszámolva, ha átváltjuk )
-------------------------
- 3140 ft



EDZÉS: 
15 p || 1,58 km || - 100 kcal
60 p || 6,81 km || - 385 kcal
----------------------------------------
75 p || 8,39 km || - 485 kcal

összcounting délben:
5000 + 500 + 400 + 295 = 6195 ft
7560 ft kártyán
-----------------------
13.755 ft