tej: 1,5-1,6 körül ink 1,6: 70,4
csmell: 253 körül
fűszerek, hagyma stb: 35
2,5 de ink 2,7 brokkoli: 64,8-67,2
savanyú ub: 11-13,5
1,5 db par: vagy 1db par: 18-20-22
kis piros pap: 5-7
1 Norbi: 135
1 magos: 212-223 max
1,5 db par: 25-27
kis ub: 2
1 hell freeze: 6
------------------------
852,1-859 max kcal
magos után kb fél-3/4 órával:
2 fogas app: 60-69
1 jog light: 108-109
büfé kávé 44?-56?
1,8 tej 79,2
1,8 tej (2. kávéhoz itthon) 78
1 magos 212-220
kalif pap 3/4-e kb vagy 2/3-a: 28-30
2 db kis(köz) par otthonról 16-18
pár szelet ubi 3
1 Lidl yoghurt: 145
----------------------------
1647 kcal
250 gr tk kenyér: 2,5*285 = 712,5 ~ 708 mert a sarkából egy pici sztem hiányzott
1 db kalif pap, majdnem egész: 40-50
kb 1 db paradicsom 20
----------------------------------
2427 kcal
was really hungry... i am sorry :(
Lidl: - 2580 ft
Lidl 2: - 1340 ft
-----------------------
- 3920 ft
+ 4200 (2500+1700) korrep
---------------------------------------
+ 280 ft
11 cg-t találtunk a suliban
