liquidsun2

tej: nem sok, kb. 62-70,4 (72 max)

suliban 3 espr + tej: 44? vagy kevesebb 35-44

1 big apple: 92-96

1 bigapple: 96-102
1 bigköz apple: 83-86 ink 83-84
1/2 bigköz apple: 44-45
1 lidl yog: 145
1 lidl yog: 145
--------------------------
718 kcal 

fél app: 44-45
1 nagy gr fruit: 100-108
1 jog: 142,5
1 narancs apáé: 65
------------------------
1073,5-1078,5 ~ 1078 

tea: 15-20

1 zöld app, lidlből jövet: 55(55,6, max 59)
-----------------------------------
1151,6 kcal ~ 1150-1155 kcal 



- 450 kv
- 1018 ft lidl
-----------------
- 1468 ft 

+ 1700 Gergő
+ 1000 Verci
- cg: (lky):  - 980 
- Lidl 2: - 690 ft 
----------------------
- 438 ft