HTML

Jan. 26., vasárnap || 1272 - 1283 kcal [ 2X ] || 8 cg || + 8495 ft

2014.01.26. 22:15 liquidsun2

tej: 2,3 körül: 101-104,2 kcal 2,83 csmell + 2,83 csmell = 634,66 ~ 637 kcal a fűszerekkel mert 8,5/3 részre osztottuk 2,5 par + 2,0 + 1 nagy par (2,5) + 1 minipar + 1/2 nagypar vagy 1 db: 200-213brokkoli kb 2,5-2,8: 74,4-78,4 savanyú + gyöngyhagyma: 15-202 db yoghurt (44*2,5*2):…

komment

Jan. 25., szombat 2 b/p, little walk || (2500)-3000-3270 kcal || 5 cg || - 1590 ft [ - 1590 ft binge kajára ]

2014.01.25. 22:23 liquidsun2

2 b/pegyik reggel, hosszan elnyújtvaegy este 21.00 körül Séta a kutyával kb 30 perc közbe szeméteste a plázába séta, a cba-hozreggel tej: 1201. b/p ~ 1000-1500 ink 1500started with fánk, made by mum2. este: started with 4 slices of bread, honey + margarine => 10003 egg + olaj +…

komment

Jan. 24., 4 b/p || 3600 kcal || 3,5 cg || - 5548 ft [ - 5449 ft binge kajára ]

2014.01.25. 21:23 liquidsun2

1,4-5 tej + 07 tej = 100-108 kcal 4 db b/peste elnyújtott 8tól kb 23.00-igfingom nincs mennyi kcal 800-1000 kb b/pként4*800 vagy 4*1000de az is lehet h csak 500 b/pnként coop 1 kártya 16062 kártya 1612 kp-ben maradék 2330--------------------------------- 5548 ft kb. 99 ft…

komment

Jan. 23., 45,6 kg, pooval, pisivel reggel, b/p este, cipek [2X vásárlás, + 1 cipek vonatra] || 1300-1500 kcal || 17 cg || - 15.001 ft [ - 19.001 ft binge kajára ]

2014.01.23. 22:45 liquidsun2

tej: 60-621 db freeze: 6 csmell, egész adag: 280-292maradék sali: 3-5paradicsom 2 és 1/4 darab vagy 1/3 darab: 21-25maradék kalif pap kb 2/3: 30-32sárga paprika: 71 norbi: 133 maradék app kb 0,35-0,4 121 db köz app 5,28 = 3 db app, ebből számold ki az 1-et 51-54brokkoli: 64-70100 gr…

komment

CL LENS Jan. 22., szerda town (for ~4 hours, felt tired all day) 46,1 kg reggel, with poo, pisi || (668)-672-680 (682) kcal [5(-6?)X ] || 13 cg || - 6173 ft [ "binge"-re: 479 ft (szem. zsák) ]

2014.01.22. 21:34 liquidsun2

tej 1: 62 1 narancs reggel: 36-40 1 nagy-köz grapefruit [2X]: 140-144 maradék almák (1/3 + 1/2 kb): 28-35 1 alma köz alma fele!! csak a fele: 26,561 narancs köz: 401 korty a norbiból, este 18.00 körül norbi másik része: 135 kicsivel több mint fel app piac: 22-23tej 2: 1,4 + 0,7…

komment

Jan. 21., kedd || 153-155 kcal [ 2X ] || 8 cg || + 2340 ft

2014.01.21. 22:55 liquidsun2

tej: 581 alma: 53-561/2 apple kb: 20-231 freeze: 6narancsos + citromos: 14--------------------------------------153-155 kcal + 2500 ft korrep- 160 Lidl------------------------+ 2340 ft

komment

Heti zárás [ 20. hét ] 3 b/p, 1 futkározás || + 900 kcal ~ + 0,106 kg || 91 cg || - 5380 ft [ binge kajára: - 11.119 ft (- 11.299 ft) ]

2014.01.20. 23:24 liquidsun2

+ 907 vagy + 1077 kcal ~ + 0,1067 kg91 cg- 5380 ft [ - 11.119 ft ( - 11.299 ft) ]

komment

Jan. 20., hétfő || 2365-2390 kcal [ 4X ] || 22 cg || - 4554 ft

2014.01.20. 13:12 liquidsun2

tej 1: 602 db narancs 63-681 alma (nagy ink nagy mint köz): 80-83másik almából kb 1/3 rész: 22-251 yoghurt: 142,5tej 2: 601 yoghurt: 142,51 kaliforn. paprika 43-462 db buci 510-530paradicsom, majdnem 1 db (pici) ~ 9-10sali: 2-31 db buci 255-2651 smoothie 133kaliforn pap több, mint 1/3-a: 17kis…

komment

süti beállítások módosítása