liquidsun2

tej 1, 44 kcalos 70,4 - 79,2

tej 2: 88 (max 96,8)
-----------------------------------------
164-165 vagy 172,8 

wasnt hungry

1 miniapp: 20-23
1 big app: 73-76 de ink 76-78 max 82


este, 19.00 körül, vagy után, 19.18 körül:
100 gr csmellsonka 76
ubisali: 12
2 db par + saliban par: 33-36
kalif pap: 30

tea, cóla: ~ 15-20
---------------------------------------------
440 - 442 kcal

 4 db shots (jäg, 2 db teq + még valami, lehet 5 is volt) 1000-1200 max 1400 kcal 
mogyoró, popcorn ~ 400-600-800?
--------------------------------------------------
2074 - 2104 kcal 

- 1204 ft kúp
- 85 cóla
- 100 ft alma
+ 1700 krp 
- 417 Lidl 
--------------------
- 106 ft 

i didnt have the mood for anything
i didnt even want to have a cg

bought 2 db nagy app
2 db -> 100 ft (198 ft/1 kg) one miniapp before market

eaten 1 big app from market

was thinking of buying a sandwich then decided not to

felt really tired, felt like if we dont have the eneryg but felt no hunger

had not have the mood for eating, and felt NO hunger, just felt energiness
so decided to eat an app
then was thinking of buying a sandwich, not because we felt so much hungry, but thought: "it would give us energy" elindultunk lefele a mozgólépcsőn, majd visszafordultunk, asszem ezt 2X is eljátszottad, majd mégsem vettünk szendvicset, és a héven azt gondoltuk: milyen jó, hogy nem vettünk szendvicset! 

i dont want to buy one
you are gonna eat later (másik napot értettünk alatta)
you are gonna eat at mkny, at home, ... dont want to spend money on sandwich 

tej: kis 0,1%os + másik 1,5%os ~ 5-6 + 66-70,4 max 72 ~ 74-76 kcal 

1 app önmagában: 62-63

3 db zöld app: 184,26 max 187,3-188
2 grfruit + 1 később: 148 + 148 + 136,5 = 432,5 max 435 vagy 117*2 + 121 = 355 
1 jog light: 108-109
1 norbi: 135 

1 lidlös yoghurt: 145
1 gr fruit

1 hell: 6 kcal 
2 cl cóla: ~ 10-13

nagyon pici parkóst csmellsütés közben: ~ 1-1,5
-----------------------------------------------------------------------
1090 - 1162,4 kcal 

este, 20.00 után pár perccel és 20.45:
450 gr brokkoli: 103,5-126
100 gr csmell: 76 
paradicsom kb 1,5 db vagy kicsit kevesebb 16-18
kalif pap kb 1/3 db: 15-18-23
ubisali ~ ecettel együtt 15, -> max 17.
--------------------------------------------------------
232,5 - 255

össz.: 1322,5 - 1375 - 1417,5 kcal

8 cg indulás előttig
1 buszmeg
1 tesco előtt
1 tesco után
1 spar előtt, árkád előtt
1 buszmeg
1 l. után
2 lent


- cg: - 3440 + (-860) = - 4300 ft 
- Tesco: - 142 ft 
Spar: - 650 ft (1,442 kg grfruit + 1 Norbi)
- Lidl: - 2863 ft (- 622 present) (par: 0,156 kg -> 3 db) 
----------------------------------------------------------------------------
- 7955 ft 

IT HURTS!!!!! FCKIN HURTS!

felt like we dont need that grfruit + lid yoghurt in the aft (13.00 körül vagy 13.30-13.45) felt stuffed after that
felt hunger ("it's not that real hunger" -> was in our mind) in the aft. (17.00 körül) then felt stuffed in the evening (18.47) havent eaten in the late aft, or in the evening

eaten ~ 20.00 and 20.45, but felt only little hunger
indeed.... we just wanted to eat.

" i miss when we are at home and we can eat in the evening"
then felt OUR TUMMY IS HURTING!! it is hurting now... had to lay down the bed with the laptop, féloldalasan
nem is voltunk igazán éhesek (20.00 és 20.45 között lementünk még 1 cgre (meg 20.00 előtt is), de csak 20.00 körül éreztem igazán éhséget, 20.45 körül már inkább csak enni akartam de nem voltam igazán éhes, és most FÁJ A HASAM :S

HOLNAP MAX 850 KCAL!!! (KÓLÁVAL EGYÜTT MAX 860!!!) 


sokat ettünk mert most el van dugulva az orrunk -> 21.20

i have got enough of everything. i have got enough that we have to learn, i have got enough of being here. i just want to be at home, and eat...
- yes but everything has its own time, and being home has its own time... just just have to wait, 4 days is left, thats all

i have got enough of being here... just want to be at home

they were talking next to our room, its a little bit annoying... not right now but sometimes

havent got the mood for learning, so in the evening watched an ana-video on youtube, and seen a thin girl in the end of the video (started: the video started with a little bit chubby girl, then in the end she lost weight) and just asked the quiestion: "why do you need a recovery? you are beautifully thin" -> thought because to the end of the video was written "i am on the road of recovery". WHY DO YOU NEED A RECOVERY??? YOU ARE BEAUTIFULLY THIN! 

i am just really tired, i cant even read a forum or gyk..

"i miss eating and i miss food" -> understood this for being at home and eating/binging constantly -> I CANT EVEN BELIEVE THAT YOU ARE WRITING/THINKING THIS!!!!!!!!!!!!!

tej: 1,6-8 ~ 51,2-57,6

2 grapefruit: 92,25 + 94,5 = 186,75  vagy 159,6 
1 Norbi: 135

2 apple (1 zöld, 1 pirosas, mind a kettő közepes): 61,42 + 60-62 = 122 max 125
1 activia: 77,5-78,75

1 tönkölyös, mézes(pulykamell miatt a "mézes" kifejezés) szendvics, aranycipó. A tetején volt egy kis sajt. maga a tönkölybúzás zsml: 177,45 + benne, valami krém is lehetett benne vagy nemtom, nem majonéz volt szerintem, max sajtkrém. 1 szelet kis sajt volt benne, azt kiszedtük, így paradicsom + sali + 1 szelet pulykamell (30-32) volt.: 257-267,45 max 280-290 de sztem annyi tuti nincs.
1 tk bagett, 80 gr-ra emlékeztem de a honlap 60 gr-nak írja, amúgy tényleg pici darab volt, tényleg 60 gr lehet: 159-160,8
saláta, St. Kbab. tavaszi saláta, ol.-citor. öntettel (közepes adag): ~ 90-100 max 120? annyi tuti nem lehet még a 90 is sok. zöldség max 30-40-50 (50 is sok) + az öntet ?? lehet csak 70.

3 harapás/falat rozsos a metrón ~ 26-30

este 19.00 után, vagy 19.07 körül:
1 ludwigos zsemle 180,8
1 rozsos zsemle 226,4 -> az egész, de 3 falat volt a metrón, az tuti felszív.
kaliforniai pap, kb 1/2 vagy 1/3 db ~ 38-43 max 46
1 db par + pici, kb 1/4 vagy 1/5-e a másiknak. kisköz db-ok voltak: 13
ubisali ~ 15 (17-18 max)
-> b/p
----------
esti össz.: 453,8

b/p: főleg par, pap jött ki + ubi, de sztem kicsi a rozsosból is, mert volt már összeállott
~ 90 tuti kijött (az 20%)  30% -> 136
így: 363 vagy 317 kcal, vagy ha még több kijött kb 50-60%: 226, 182 vagy 159 kcal bevitel 

cóla: 10 tuti + este még Lidlös: ~ 13-14
+ rágók: 4-5 kcal ink 5
------------------------------------------------------
1350 - 1461 - 1482 kcal 

1482 már tényleg nem hiszem ink. 1350-1430 körül 

- 225 sznna
1. aranycipó: - 300 + (-80) = - 380 ft 
sali: - 590 ft 
Tesco: - 199 ft 
Ikea: - 1635 ft (ebből 795 present, többi magunknak vrg, kspó, + 1 gyertya)
present: - 600
2. aranycipó: - 200 ft 
Lidl: - 1105 ft (klopap, tej, cla, víz, citromos, rágó + 1 szatyor) 
-----------------------------------------------
- 4934 ft 
mind jó kajának szántuk, nem bingre....

5 cg indulás előttig (+1-et adtunk másnak)
1 buszmeg
1 libri előtt, mielőtt bementünk volna
1 felüljáró, kaja előtt
1 örs, tesco fele
1 tesco előtt, közvetlen 
1 utána, közvetlen 
1 ikea előtt 
1 kspóval, ikea után
1 buszmeg, ismét be a városba
1 örs, ludwig után 
2 deákon
2 örs, vissza este, a 2. visszajövetel
2 este, bolt után 

Haven't wanted to purge, just felt so streched my tummy... eaten + zsemle (1 ludwig + 1 rozsos) + kalif pap + par + kis ubisali, but want't really hungry, indeed... we just wanted to be hungry, but phisically we werent. 

So we have eaten both roll, but felt like:  "we should not eat, we are not (really) hunry."

tej, 1,6-1,7 ink. 1,7 vagy 1,85 ~ 54,4 max 59,2

2 narancs: nagyobb ~ 69-72 max 75) kisebb, vérnarancs: 49,9 = 122-125
1 kisebb app, sparos: 36-39 max 42

1 narancs (nagy a 299-es kínais) 2,67558 héjjal együtt, de vastag héjú volt: 79(-84)
1 köz app: 53-58
1 nagyköz app ~ 55(-58)
1 norbi: 135

1 nagyon nagy app: 96-106
1 lidl yog: 145

1 apple (köz) a kombinón: ~ 50
----------------------------------------------
840-844 kcal 

16.00 körül:
1 rusztikus bagett (nagy kb. 250 gr vagy annál is több, 300gr?? de a spar honlapja 130 grnak írja sztem annál tuti több) 650-662,5 (702) max 742 vagy 722 körül tuti nem lehet 130 gr mert kb. a toszkán 3Xosa volt...
1 toszkán (80 gr) 209,6
saláta, kis adag. volt benne sok par, sok pap (kalif pap, sárga pap, zöld pap (kaliforniai zöld pap), lilakáposzta (nem savanyú) kis ubi, piros kápia pap ~ 30-50 ?
----------------------------
896,6 - 906,6  ---> 901,6 kcal 

este már semmi

2 l cóla: 10 + pici: 1-2 ~ 12
rágók: 3-4
-----------------------------------------
1759,6 - 1761,6 kcal 


Bementünk a Spárba a westendben, ahol a mellettünk lévő kasszánál fizetett egy nő (kb. 25-28 éves) + a pasija. Asszem a pasi fizetett. A nő egy zöldappot, egy acitiva yoghurtot, amilyet mi is szoktunk venni (0,1%os, kb. 31-32 kcal/100 gr) + 1 balaton szelet csokit tett le a szalagra/vagy tartott a kezében. A pasi fogta, felvette a szalagról/elkérte a nőtől a balaton szeletet, és elkezdte nézni ? kcal van benne. Nem hallottam, mit beszéltek, de a nő elkezdte: hogy "jajj.. istenem" vagy vmi ehhez hasonlót, inkább a mimikája volt "beszédes" meg a mozdulatai. 
Csinos nő volt, magas, hosszú hajú, formás. Nem nagyon vékony, hanem az a csinos, voltak mellei meg volt feneke de mégis karcsú volt, és nagyon csinosan öltözött. (hosszabb ruci volt rajta + harisnya + hosszabb szárú csizma)

A pasi megnézte ? kcal a csoki, és sztem kontrollálta a nőt, hogy mit egyen... vagyis úgy az egész párkapcsolatukban. Mert a nő arckifejezéséről az jött le, hogy "MÁR MEGINT... már megint ezt csinálod" -> hogy megnézed a csoki kcal tartalmát... a pasi meg miután megnézte a csokit, vmi olyasmit mondott/mondhatott: "nem kéne" vagy ezt tükrözte az arckifejezése. 


5 cg
1 buszmeg
1 árkád előtt, felüljáró
1 árkád után
1 blaha (kínai felé nem volt, hanem kínaiból kijövet)
1 használtbolt előtt
1 használtbolt után (nyugati, hátsó bejárat)
1 nyugati, evés előtt
1 evés után
1 aluljáróból feljövet, nyugati előtt, kombinómegállónál
1 árkád fele, árkádba bemenetkor
2 buszmeg, Örs
1 k. előtt
2 k. előtt, este, infózás után

cg-knél piros marbi core + sima piros marbi (1000 ftos)


- Spar, kaja: rusztikus bagett (99 ft), 1 toszkán (olyan mint rusztikus állagra, csak rombusz alakja volt; 89 ft), saláta (kis adag: 399 ft): - 587 ft
Táska: - 5990 ft 
Spar: - 1947 ft (lot of fruit + kalif pap, yoghurtok, 1 cóla, rágó) => 20%os kuponokat felhasználtuk a 3 yoghurtra + rágóra


Nyugatinál nagyon éhesek voltunk (megettük az appot a kombinón a nyugati fele) és gondolkoztunk hogy a westendbe együnk-e egy (cortesis) szendvicset (cortesin kivül ott más szendvicsest nem nagyon ismerünk, pékségben sincs szendvics sztem) de elkezdtünk gondolkodni, hogy: "máskor is úgy kezdődött a binge, hogy - veszünk egy szendvicset - ... aztán binge lesz belőle." 
Itt 1.ször az árkádosra gondoltunk, mikor vettünk rántotthúsosat asszem (valamiért a rántotthúsos-árkádos szendvics járt a fejemben)
2.szor meg arra hogy egyszer vettünk a cortesiben is tk szendvicseket, de abból is binge lett
(ez nem jutott eszembe: most hétfőn is az árkádban vettünk egy königest, de nem azzal kezdődött a binge, mert azt jó kajának szántuk... hanem éhesek voltunk, talán ott kezdődhetett a hiba hogy megettük a joghurtot + norbit; talán azzal tágult a gyomrunk.)

Na szóval, a szendvics megvételét elvetettük. És akkor eszünkbe jutott, hogy van salátabár a sparban, a westendben, akkor vegyünk azt + valami tk bagettet/zsemlét, vmit... 

de amúgy csak a nyugati előtt éreztem az éhséget, az se az a mardosó volt, mint pl. mikor 1szer csmellet ettünk paradicsomosan + kalif. pappal, nem az a "mindjárt-elájulok" éhség, nem is a korgó éhség, nem is az a mélyről jövő éhség.
Inkább olyan éhség, mikor tágul a gyomrunk, és azért vagyunk éhesek, mert tág.

Bementem a westendbe, majd a sparba, pisiltem, cigiztem - de arra már elmúlt az éhség nagyjából. Kicsit még éreztem, de nem annyira. Végülis megettük a rusztikust is, meg a toszkánt is. Vásárlás közben arra gondoltunk: "Ha túl sok, akkor meghagyjuk a rusztikus felét/harmadát, és kidobjuk."
(arra, hogy hazavinni 1szer gondoltuk de elvetettük az ötletet, hogy hazavigyük estére. inkább eldobtuk volna, ha marad. LEFAGYASZTANI nem akartam, nem is jutott eszembe. -> akkor bármikor lenne itthon, és az nem jó.)
De aztán megettük mind, mondjuk utána (16.00 körül ettük) 17.00 körül fájt a hasam. Meg piros marbi core-t is szívtam, volt, hogy 2-t is egymás után, de nem szédültem.

tej: kb. 1,8 vagy 1,9 (max. 2,0, de sztem 1,8): 57,6 ~ 58 (60,8 -> 1,9 )

[ 2X ]
csmell, kisebb zacsis:255 vagy 260-262
3 db par (2 nagyobb, egy apáé-kicsi) főzéshez: 28,5-29,64
fűszerek: kis ecet (az az ecetes lé, amivel az ubisalit csináltuk), fokhagymás só, pirospap: 2-3
1 db mini(nagyon mini) par, apáé, otthonról: 5,7-6,384
kalif pap 1 db tuti  (lidl-ös, amit még bingenél vettünk) + kicsit kevesebb, mint egy fél (tegnap vettük): 54-58 + 24-28 = 83-84
kis ubisali (+ ecetes lé ugye): ~ 4

[ 2X ]
2 db zöld app, városozás közbe vettük (1 Blahán, 1 metrón Örs fele). össz.: 4,58 - csutkák: 139-142

1 nagyon-nagy app buszon: 94-96-98

1 zöld app (kínai piacos) itthon: 62-63
1 activia: 77,5-78,75

cóla zeró: 2 kcal
Sparos cóla: ~ 10
+ rágók: ~ 2-3
-----------------------------------------------
833,774
830 - 835 kcal 

este, 20.00 körül:
ubisali ~ 30-39 (45 max)
1 acitiva: 78
------------------------------------
940-949 kcal

felt a little bit sick/dizzy (not real dizziness, but sg like that, felt weakness) on the bus. felt like if we dont eat that apple at that moment we are gonna be sick. 

6 cg indulás előttig
1 buszmeg
1 szoli után
1 Árkádból kijövet, kontaktlencse berakása után 
1 Blaha
1 használtbolt előtt, Nyugati előtt
1 használtbolt után, Nyugati előtt
1 nyugati után
1 Árkád fele
1 Árkádból kijőve, kínai fele
1 kínai után, Spar előtt, még a kínais oldalon
1 Spar után, buszmeg Örs
1 k. előtt

+ 8000 apa
-5000 visszafiz.
-----------------------
+ 3000

- 600 szoli
- 285 cóla
- Spar, Blaha, app: - 105 ft (0,458 kg)
- 870 cg 
- 350 mosogatószer
- 85 zöld app
- 80 narancs
- 450 par
- 150 piros app
- Spar: - 241 (1 cóla + 1 kalif pap. kalif pap: 0,224 kg)
-------------------------------------------------
- 216 ft 

tej, kb. 1,45-1,6 (0,1%os): 46,4 - 51,2 

1 nagyonnagy app: 96,28-99,6
1 norbi: 135
(+1 közapp??nem biztos, nem találtam a csutkát, mert össz 3 csutka volt a kukában. a szemetet meg tegnap este tettük ki, szóval üres volt reggel a zsák.)

majdnem 1 hell: ~ 5 

1közapp apáé: 53-56 ink 56
1 norbi: 135
2 db narancs (1 vérnarancs 1 köz simanarancs): közepesek voltak, kettő együtt: ~ 112,275 kb max 120
1/2 vagy 1/3 apple tegnapelőtti maradék: 32-33, vagy 39 max

cóla: ~ 15-18
-----------------------------------------------
644 - 645,275

este már semmi, délután se

EDZÉS:
12 min ?? sec -> 90 kcal
4 min ?? sec -> ?? kcal (kb 30?-36?)
46 min (48?) sec -> 353 vagy 356 kcal de ink 356 kcal
10 min 6 sec -> 53 (54) kcal
kb fél percig jöttünk le, amíg elhúztuk a függönyt, és úgy ment
--------------------------------------------
72 min + 2,1 perc?? ~ 72 - 74 perc || - 530 kcal - 536 kcal


4 cg edzés előttig, amíg itthon voltunk
1 edzés fele
1 edzés után
1 buszmeg, k. fele
1 k. után
1 ikea fele
1 ikea után, felüljáró 
1 buszmeg
1 bolt után
1 k. előtt, bolt után 
-----

+ 5000 ft (k., mai + elmaradás múlt keddről, de ott csak kb 3/4-1 órát voltunk, de otthagyta az 5000-rest, 2500-nek számolhatta.)
- IKEA: - 395 ft, reszelő
- Spar: - 782 ft (0,244 kg alma, 2 db)
- Lidl: - 1107 ft (paprika: 1 db, 0,274 kg) 
--------------------------
+ 2716 ft

tej, 0,1%os: nemsok, kb. 1,3-1,5, mert nem volt több a dobozban: 41,6 - 44,8 - 48

1 nagyobb app önmagában: 83(-85) max 86

1 köz app: 49-53
kb 1/3 köz app, apáé: 23
1 lidl yoghurt: 145

1 nagy app majdnem egész pici maradt:92,96-99,6
1lidl yoghurt: 145 

1 bauer: 102,5 az egész, pici maradt az alján ~ 99,2-100
1 kisköz app, apáé: 48-51,8

tea, Spar: 12
cóla, sparos, kb. 1 liter, kicsit kevesebb: 6-10 ~ 8
cóla light: ~ 1

3 vagy 4 db rágó, epres: 9,54-12,72 + egyéb rágók ~ 15
----------------------------------------------------------------------------------
771-775 kcal 


seen ourselves in the mirror: seen our bones next to our shoulders, but thought our legs are fat -> was scary, we found that a little bit scary when we have seen our shoulder-bones, but found FAT our thighs

- parfüm, dm: - 6499 ft 
- cg: - 3450 ft (3 kedvenc, 1 sopi, 860*3 + 870) 
- cóla: - 300
- Spar: - 945 ft
----------------------------------
- 11.194 ft 

+ 2639 ~ +2601 kcal vagy + 2034 kcal ~ + 0,31 kg vagy 0,306 kg vagy + 0,24 kg 

82 (81) cg


+ 90.103 ft (ha diákhitelt nem nézzük: - 58.942 ft)
binge kajára: - 37.300 ft (ha vízet is beleszámoljuk: - 37.680 vagy 37.780 ft) -> 100 ft az örsön lévő vizes

tej, 0,1%os: 57,4 - 64

1 közapp (apa) ~ 60-62
tkb. 1/3 közapp (apa) 22-23
1 kínais nagyon-nagy app: 92-96
1 Norbi: 135
1 jog light: 109
2 vérnarancs (kisköz): ~ 105-106
------------------------------------------------
588-589 kcal ~ 590-592 kcal

4 db rágó, nem a jetgum hanem az ízesített epres: 12-16

2 db tk buci (mint a medvehagymás, csak tk volt, és zabpehellyel meg volt szórva a tetején) ~ 520-550 ~ 525-550
jégsali: 1-2
2 db minipar, apáé, otthonról: 17,1-19
+ pici par, régi, nem nagyon ízlett, túl puha: 3
kb. majdnem egy egész kalif pap, kisebb mint az átlag 40-46 ink 40-41(-42)
kis uborka: 3,5-4
--------------------------------
1214-1216 kcal

cóla + citromos: 15

tuti felszív még:
15.45 körül alma 2 db (~ 100) + 1 norbi (135) = 235 kcal 

??
16.40 körül könig: zsemle 180,8 tuti, ez megvan oldalon, + benne 1-2 szelet vékony par, sajtot kidobtuk, 1-2 szelet sonka, sali. 225,8 körül + ha még meg volt kenve valamivel max 250-270 körül
----------
1721

hév: fornettis szendvics + sajtos pogi: 480-520 + 330-375-400-420 = 850 - 900 ?? nem sok? max 800???
------------------------------------------
2541 kcal

b/pből bentmaradt? 500-800-1000??


19.10 körül mlinar started
3 db kuk kifli: 329,4
3 db mediterrán 350,1
2 sós-szezámos kifli: 432,6
1 tep pogi 222,258
1 csavart 139,5
túrós pogiból kb 1,5 vagy 2 max de sztem 1,5 
 emtom volt-e még más??

1474 tuti + pogik ~ 1784 - 1800?? nemtom volt-e még más

majd metrón fornettis islerek + fánkok -> isler tuti out


- 130 gyújtó
- 1023 ft Lidl 
- dm, hajfesték: - 2498 ft 
bankkártya pénz levesz, zálog: - 17.840
spar, kettő app + yoghurt  (app 3,3): - 295 ft 
dm, parfüm: - 4499 ft 
aranycipónál 350 (valami königes)
fornetti (víz is!! 180 ft natur aqua) 1 sajtos pogi + 1 szendvics = 550 (szendvicd asszem 390??) össz: 730
korrep + 1700
160 ftos bolt : 1 db sajtos croissant -> metrón odafele
mlinar: 820 ft asszem
fornetti astoria: 875 körül víz is (víz: 200) 169 asszem a fánk. 875 a helyes
víz 100 ft örs
----------------------------
- 27.620 ft. (b.kajára: 2405 ft + vízek: 2685) 

az aranycipóban se úgy vettük a königest h bingelünk, hanem jót akartunk vele... és nem szántuk b. kajának)

b/pnél láttuk paprikát vagy vmi pirosat meg uborkát is
de a königben sztem nem volt uboka
max a fornettis-örsös szendvicsben 

bp out ~ 22.00 körül totally
started 21.00?? 20.50?

 thought binging in the weekend: "it was good for the soul but it is over."

"Nem is az, hogy hízunk, hanem nem tudunk elaludni." kb. 7 körül/után ehettünk utoljára, és féltünk nagyon, hogy ha nem jön ki belőlünk, akkor nem tudunk elaludni. Nem is a hízástól való félelem.... vagyis, nem az kattogott bennünk, hogy "jaj hízni fogunk" persze ez is közrejátszott, meg hogy éreztük a csípőnknél hogy hízunk, de a leginkább attól féltünk, hogy nem fogunk tudni aludni.

NEW WEAK, NEW START!! NEVER GIVE UP!! KEEP GOING!! YOU ARE GONNA REACH YOUR GOAL. YOU STAND UP!! STAND UP, AND DO SG FOR YOUR BODY AND FOR YOUR THINNESS!

we have seen ourselves in the mirror during vomiting, and felt like really fat seen like really fat...

SO WE NEED TO LOOSE MORE WEIGHT, AND WE ARE GONNA LOOSE MORE WEIGHT!! YOU HAVE TO GET BACK TO 44,6. WE ARE GONNA GET BACK 44,6 BY THE END OF THE WEEK (EITHER SUNDAY) OR BY THE END OF THE NEW WEEK (MONDAY). We have 1 week, and we are gonna loose tons of weight during this week. 

YOU NEED TO CHANGE.

throw out everything, that you dont need in your life. like those tomatoes. you dont need them. they were dead. and you wanted to eat those. those dead foods. were nor rotten but a little bit smelt like, and when we were tossing them with our fingers, felt like a little bit melting... tasted in in the first part of the day but havent loved it. was too puha. 

RATHER BEAR OUT THE HUNGER IN THE 1ST PART OF THE DAY, THEN BINGE ALL DAY, AND BE HUNGRY ALL DAY.
(cuz it may go away or may not be that strong in the 1st part of the day, but wont go away in the aft or evening the hunger, if you eat in the morrning/noon.)
BETTER NOT TO EAT WHEN YOU DONT FEEL REALLY HUNGRY, THAT BINGING ALL DAY LONG.

tej: kb. 2,0 ~ 88-90 de lehet 96 is, az a max

2,75*2 -> dobozban volt 2,75 mind a kettő; csmell paradicsomosan. paradicsomot leszámoljuk kb. 2,45 a dobozzal együtt: 2*334,63 ~ 670 vagy 684 kcal 
5 db par főzéshez: 59,28 ~ 60 vagy 63,84 max
+ fűszerek: pirospap, bazsal, stb ~ + 5-8

1,2 kalif pap + 0,5 hegyespiros + 0,85 hegyespiros: 58,65 kcal

0,9 + 0,65 + 1,4 ubisali: 2,95 ub + ecet = 34,515 + ecet, fokhagyma, kis fűszer ~ 42,5 - 44,5
1,53 ubot reszeltünk, bele a fenti ecetes lébe: 17,901

2,5 par: 57

drinky, 2 l. -> 20*1,2 = 24
rágó: 3,8 (1 db) *2 vagy *4 + másik rágók ~ 18,2 - 20,2
cóla: 6 de ink 8-8,5
--------------------------------------
1060,75 - 1063,551 kcal 


+ 5000 ft apa 


"It's like going back to my hunger."

signs, on train: "Szeretlek Ati"
sign 2, train: really loved the táj during the travelling
sign 3: olyan pasi ült le velünk szembe félúton, aki nagyon hasonlított a Fűrészben lévő gyilkosra

Sokak segítettek ma a bőröndöt emelni:
1. keleti, felfele trolira
2. lefele a troliról
Pasi a vonaton, szembe velünk (a fűrészes) felvette a vizünket

Olyan volt, mintha mindenki segített volna :) vagyis hogy jó időben vagyunk, jó helyen, és segítenek.

It was good for the soul but it is over. (meant that for binging)