liquidsun2

tej, nem kellett bele sok mert nem volt savas: ~ 62-66-70

1. bp reggel
2. koradélu
3. este
kb. 500-700 de ink 600-700 este 
tarhonyáig jól kijött, az volt az 1. b kaja este, utána kiszedtük magunkból, majd sós ropogtatnivaló/kenyérrúd + tuc-tuc keksz + tej + pogi 

kb. 2*800-1200 + az esti 

sztem este nem maradt bent sok, mert éreztük a szenna hatását márc. 16.án is de gyáltalán nem volt sok poo

~ (2300??) - 2400 - 2900 kcal

haven't gone to store (had enough b. food + big majority of stores were closed)

tej: 70-88 max

napközben: kis ubisali, cba-s: max 20, e kb. 15-20

1. bp délelőtt, kb 1000(-1200??) bent ment a hasunk és délután/este kijött a reggeli kukorica
(p délelőtt started with kukorica + barbacues szedvics suliból)

2. bp
délután 15.28-15.35 started
kb fél vagy 3/4-e out
had eaten pizza + kukorica + fagyi túrórudi at first
then binged again out 18.30-19.00-ra teljesen out
~ 1500

kb 2500-2700 (2800 ) kcal egész nap
reggel még tejet ittunk

wanted to binged at around 22.20.-22.25 then decided not to cuz
"you can eat tomorrow, THIS AMOUNT OF FOOD IS PERFECT FOR TOMORROW, it is gonna be just OKAY, cuz no store will be open"
ennyi hungert ki kell bírnod -> este ezt gondoltuk
felt hunger, saw kukorica, and thought how great it would be to eat pogácsa/sajtos rúd + kukorica
then thought that we could eat this tomorrow with hot forróleves porból
felt really tired at around 7.30-8.00-8.20 pm
"sg wrong would happen" sg would not happen that way tomorrow or sg like this
"this evening is perfect this way "

1. coop: - 3517 ft (-129 citromos víz, amint b.-n kivül ittunk; ezen kivül: wc-papír (169), 2 db zacsis leves (192 ft + 190 ft) de azt b.-re szántuk, 2 db sör, 1 mizo ivójoghurt, meggyes-vaníliás de ezt is b.-re szántuk)
2. cba-s önkisz: - 2144 ft (sali is volt; 1 pekedli tele: uborkasali + görög feta-sajtos sali, de olíva nem volt benne; 1 doboz tele majonézes sali, de b. kajának szántuk) ~ 1135 ft salira ?? nemtom. b.- kajának számolom.
3. cba sütis: - 460 (459 mert bankkártya volt, de 1,5 hónap után találtuk meg a blokkokat így nem módosítom)
4. cba: - 4534 ft (banánt is vettünk, de b. kajának szántuk, + szemetes + cba-s szatyor)
5. kínai: - 2580 ft
6. dm: - 275 ft (55*5 = 5 db müzliszelet)
7. lipóti: - 775 ft (1 cserpes joghurt, 1 kar. tej, 1 szelet tönkölyös-karamellás süti)
8. pizzás zalaco: - 580 ( 2 db pizzaszelet)
9. spar: - 4621 ft (89 ft ebből cóla; 2 db jégkrémet is vettünk, az 899*2 volt)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
- 19.485 ft, ebből - 19.267 ft binge kajára+ szemetes + wc papír, stb)
diákhitel reggel, különben nem tudtunk volna ennyi b. kaját venni: + 150.000
----------------------
+ 130.515 ft 

tej: 1,8 -2: 79,2 vagy 88 sztem a 44/100 gr-os volt, nem a 0,1%-os

csmell másik fele (sztem kicsivel több mint a fél): 140-160 ~ 158
1 Lidl yoghurt: 145
1/2 kalif pap: 32  vagy 36-38
2,5 db minipar: 30-36,8
2,5-2,7 brokkoli: 68-72
---------------------------------
527,8 kcal ~ 527-528

felt REALLY hungry in the morning. woke up at 4.30, then couldnt sleep back... felt hunger in the bed...
then we went down for a cigarette at around 6.30-6.35 (get out of bed ~ 6.21-6.23-6.25) then got back, FELT REALLY HUNGER!!!
then it was better after the csmell, + veggies + yoghurt. the csmell was száraz, mert tegnap fagyasztottuk ki, de már tegnap is száraz volt. mélyhűtős -> otthonról hoztuk, kb. 3-5 napos.

1 rántotthúsos, aranycipó 450-460
1 camambert sajtos 420-450
1 csavart, mlinar: 139,5
3 db mlinar túrós pogi: 285?
1 mlinar sandwich: 592,2
fél kókuszos kürtős: 260
1 fahéjas kürtős:456-510
1 fornetti kakaós csiga: 490,646 kcal
3 + 2 gombóc fagyi (40 dkg mindegyik, szamos marcipántól): 428 ~ 380-400 vagy 430 tényleg
-------------------------------------------------------
3541,2 kcal

+ meki, vonat:
epres mcfreeze: 226 kcal
minifánkos áfonyás izé: 300 kcal
-------------------------------------------------
+ 526 (vagy téved a mekis izé és 360 -> 586)

össz.: 4629,2 kcal
+ esti bp? nemtom kijöhetett-e a fagyi vagy bentmaradt

SIGN: Bia -> train, velünk átellenesen, szemben 

 apa, zlg: - 14.150 ft 
utalt: 18.200-at, ebből vonatjegyre is utalt. 
18200 - 14.150 - 2920 = + 1130 ft
----------------------------------

- 630 büfé 1
- 560 büfé 2
- 1025 aranycipó ( 3 db szendvics: 1 rántott csmelles 399, 1 camambertes 329, 1 török szendvics: 299, b. kajának szántuk estére/péntekre, de a rántott húsosat és a camamberteset megettük a metrón. elkezdtük enni a wc-ben a ránott husisat... :(  )
- 830 mlinar (b. kajának szántuk, estére vagy péntekre a szendvicset (590 ft), de mégis megettük + a 3 db túrós pogit is megettük + a csavart rudat)
- 150 wc
- piac, khell szendvicses: - 810 ft 
- piac édességes: ? 740? 780? 
- 870 ( 290*3 ) = kürtősös
- fornetti, Astoria: - 550 ft 
- spar, Sugár, 2 db mignon: - 340 ft 
- fornetti, Sugár: - 250 (am. áfonyás keksz)
- 600 fagyi 1
- 400 fagyi 2
- Lidl: - 975 ft (3 db kókuszos rúd: 297 ft; 1 citr. víz: - 97 ft, rágó: 599 ft)
------------------------
- 8770 ft 

- Keleti, olcsóbolt: - 4821 ft 
- fagyis helyén, vmi kézműves cucc, édességes: 190*3 ( 2 db isler, 1 db csokitorta) = - 570 ft 
- Meki 1. (1 db fagyi): - 290 
- Meki 2 (utána rögtön, megkívántuk, + régebben akartunk ilyen áfonyásat) : - 1050 (2 db áf. pita + 1 minifánkos áfonyás joghurt)
------------------------------
- 15.501 ft 
ehhez jön apa plusza:
- 14.371 összesen

mód.:

princess1. 500
120 automat
165 prcin 2

170 kak csiga
----------------------
- 16.456 ft, apa plusza: - 15.326 ft

tej, 0,1%os: 51,2 körül

3 + kev. mint 0,5 db db kispar: 35-38-42
csmell fele, még itthoni: 140 max 150-160 (mert fűszerek is) de lehet kevesebb mint a fele ~ 128 csak
kis kalif pap kb 1/2 db: ~ 25? ~ 40?
1 jog light: 108

wasnt really hungry, felt like we dont really need this. in the evening, thought: we didnt need this csmell + veggies, nem esett jól, mert nem voltunk igazán éhesek.
maybe the yoghurt, MAYBE, but definitely didnt need the csmell + veggies

2 l cóla: 10

1 közspar app: 50-52
1 nagy app: 90-92,96

1 apple a buszon: 53 - 55
--------------------------------------
570,16 - 589 ~ 596,2 kcal 

 

munkabér átut: + 2499 ft 
- 500 kv
- 195 apple 
- vonjegy: - 2920 ft 
- 1 db cóla, spar: - 90 ft (89, felfelé kerekítve, mert kp-ban fizettük)
- 919 ft orrcsepp
- 3 doboz cg: - 2880 ft
- 200 gyújtó (ugyanott, mint cg)
----------------------------------------------
- 5205 ft 

von. jegy levonva abból, amit apa utalt, a maradék + holnapra van beírva:
18.200-at utalt.
------------------------------------
- 2285 ft

összcounting:
4000 + 1000 + 200 + 35 = 5235 ft
500 + 325 + 1070 = 1895 ft 
15.000
3317 ft kártyán
-----------------------------
25.447 ft

tej: 44*1,5 vagy 1,6? 66 - 70,4 ink. a több

1 hell freeze: 6 
cóla: ~ 10-15 max 18

4 db app egész nap:

1. reggel, jog előtt, nagy app kb 2,7 -> 89,64 ~ 92
2.: miniközapp, Sparos, édes kb mint a tescos, csak pirosabb volt; V. krrep előtt: 43-47 ~ 45
1 köz (apa, otthonról) kb 1,8-2 ink 2: 66,4 max 68
1 nagy app (kb. 2,8) este 18.30 után ~ 92,96 vagy 96 körül
------------------------------------------------------------------
391,4 - 395 kcal 
+ kis cóla:
~ 397 

- 180 ft Lidl, 2 db cóla


havent felt hungry in the first part of the day. was at school 9.45-13.20
then kb. 0,5-0,75 óra korrep, then town

havent felt hunger really; just in the afternoon a little bit + felt an apple hunger in the evening -> we have eaten a REALLY BIG apple
nem terveztük ezt a clear/apple dayt, de örülök, hogy így alakult :)

- 902 - 1100 kcal ~ - 0,106 kg max - 0,129 kg de sztem a kevesebb, kb. - 1000 max

83 cg; kabátzsebben (tavaszi kabi) találtunk kb. 11 cg-t

- 1558 ft ( kb 15 ft eltérés lehet egy fornettis miatt, nemtom 725 vagy 745 volt de; 745-el számoltam de lehet 760 volt, mert volt egy 760-as blokkunk amit sehová nem tudtunk tenni, de lehet azt csak valahol hirtelenjében felkaptuk; nekem úgy rémlett h 5ft-ost is kaptunk vissza.)
Vettünk egy pulcsit, az 6995 ft volt. 

binge kajára: - 24.845 ft

tej: 0,1%os: 50-51,2

2 app: 102-106,24
2 narancs (vastag héjú): 40 + 70 ~ 110
1 Norbi: 135

1 nagy app: 73-75,5

2 hell freeze: 12
-------------------------------------
487,7

+ cóla, sparos, 0,5/100 ml: 10 kcal

 2 app kisköz sparos: 98-100 
----------------------------------------------------
597,7 kcal

 11 cg-t találtunk a kabátban (vagyis kb. annyit, akkor nem számoltam meg, de amikor megszámoltam, 10 volt benne -> kedden számoltam meg, márc 11.én, és 1-et tuti szívtam hétfőn, ha nem 2-t, de sztem csak 1 volt ebből hétfőn)

- 460 (3 db hell: 150*3 + 10 ftért zacskó)
- 345 alma
- 160 vérnarancs
- 505 Lidl
-------------------------------
- 1470 ft 

tej 1: 74,8
tej 2: 77-79

3 db app (köznagy/nagy otthonról) 201 körül
+ 1 tescos app: 43,6-46,8

2 Lidl yoghurt: 290
cóla, kb. 1,5 liter: 10-12 + este maradék: + 3-5
+ rágók: 2-3 kcal
-----------------------------------
705-6 + rágók
708-710 kcal

- pulcsi, Bershka: - 6995 ft
- Spar: - 1235 ft

felt no gult after buying the Bershka pully, (or sweater or whatever is this) cuz we felt that THIS BELONGS TO US!! THIS IS TOTALLY ME! and we felt like that we deserved this.
(btw, we have not bought anything for a really long time ago, just because we loved it... for instance we bought black sneakers because of a BK job, but havent bought that because we loved it, we bought that because it was a rule to have black shoes. but before that... i could not remember when we have bought sg just because we loved it.

in the evening: FELT HAPPY, FELT SO TUNED UP, SMILED AND LAUGHED FROM HEART! 

in the aft.: we felt like not to go to the tesco after town, felt like going home. we went to Árkád, Bershka and saw the pully we loved before 1-2 week ago, and we have seen that 2 or 3X times too, but havent bought it, cuz felt like it is way too expensive. (was 6995 ft) but we loved it so much in the afternoon... we needed that! we LOVED THAT! felt like that belongs to us, felt like IT IS ME! 
but wasn't in the right size at Árkád (was XS, but was too tight, really tight) and wasnt there S. So we decided to go to allee, cuz we have seen there that pully before. On the way, on the sub Pti had "jumped" (really "jumped :D) next to us, and talked a little bit, cuz he only went to Keleti. 
i think that was the reason why we had to go to alley. 

we bought the pully (see above how felt)

in the evening, we made prezi, then we went downstairs for a cigarette, and M., Pti, stb was out there and talked to them and LAUGHED!! and smiled! and was joking, and piszkáltuk a másikat, ironikusan :D jó volt lent. boldognak éreztem magam, tökre jó kedvűnek.
Lehet, amiatt is hogy itt volt a tavasz. Napközben lementünk a margithíd-budai hídfőnél picit a Duna-partra, de csak nagyon picit, és ott elszívtunk 2 cg-t. 

Első nap, hogy gatyát + szürke bőrdzsekit viseltem idén.
Terveztük, hogy elmegyünk sétálni (Batthyány-tér, duna-part, majd új ötlet: margitszigeti séta, de úgy döntöttünk túl hideg van - meg tényleg fáztunk, csak a buszon + kombinón volt meleg).

Este már nagyon fáztunk.

slept 9-10 hours (gone to bed at 10.40, slept ~ 11.00 pm, then woke up at (7.20? for pee) then slept back, then woke up 8 cuz of mobile alarm at 8.20 then was in bed for 9.00)

in the late evening:
"I feel happier without food." -> when we were bringing back tha coffee to the room at ~ 23.50.

"I feel so much better without food. I feel stronger without food."

tej: 32*1,8 vagy 32*2? = 58 - 64 max 68 + rágók: 70

1 b/p reggel, nehezen ........ ~ 800-1000-1200 ? ink 1000-1200

1,9 app (lemérve, otthon): 63,08
1,5 app: 49,8 ~ 50
1 norbi: 135 

vonaton, 2X:
2,25 csmell, dobozzal együtt: 307,317
+ uborka főzéshez, + hagyma, pirospap ~ + 5-8 kcal
2 db kis par, apáé: 18-20
savanyú ub: kb 8 db 20,8-22
savanyú (káposzta, stb, vegyes, 17 kcal/100 gr de cukor is volt az üvegre írva): kb 1,2 lehetett? 20,4 - 25,5 max 27
sima ub, kb 0,4-0,6? :  4,68-7,02
---------------------------------------------
bp-n kivül: 708,397 ~ 708,5 + rágók? vagy már beleszámítva, mert zöldséghez túl sokat számoltunk?
711-712

+ bp: 1708-1908 kcal

+ 200 apa (italra kértünk) - 105 coop: + 95 ft
+ 12.000 anya
- 365 Lidl
-----------------------
+ 11.730 ft

kávé: 80-120 kcal ink kev.

reggel + délelőtt, sütés közbeni kóstolások: ~ 800 kcal
fr. előtt bp -> nemtom hány kcal

fr előtt ettünk, bentmaradt: sütött csiga, stb. ~ 700-800
utána elmentünk a kínaihoz + cba stb
utána bp

majd este még 1 bp
-----------------------------
1600-1800 kcal tuti ha nem több
+ bp-k: 3*500 ?
-----------------------
3400-3500 kcal



- coop reggel: - 3030 ft 
fodrász, a. 3000-et adott, mi 2800at fizettünk borravalóval: + 200
- cba lent, krokett + rizsfelfújt: - 335 ft
- cba lent, sütik: - 615 ft
- cba: - 1149 ft 
- kínai: - 1630 ft
-----------------------------------
- 6559 ft 
(mind b. kaja, víz se volt, lift se, cóla se, a b.kaján kivül: tej, narancslé, wc-papír, többi kaja, yoghurt de rossz yoghurt, stb.) b.kaja + a fent soroltak: - 6759 ft