tej: 1,3-1,35 körül: 57-59
2 db narancs: 120-128
2 db miniapp: 25-26
1/2 Norbi: 67,5
-------------------------------------
274,5 ~ 275 max 280
2 hell freeze: 12
csmell: 280-295
1 kalif pap főzéshez + kb 1 db nagy kalif pap = 100,5-110
2,5-2,8 db par főzéshez + 1,5 db par: 36,48 - 40
+ fűszerek: 1-2 kcal
------------------
422 - 425-426 kcal
össz.: 712 kcal
cóla 2 l Siti: 10~15
3 db vérnarancs: 200-212
1 mini-köz app ink köz: 23-25
1 köz-nagy app: 53
norbi 1/2: 67,5
------------------------------------
1080-1082 kcal
csmellsonka, 100 gr: 76
44*2,5 yoghurt: 109-110
kalif pap: 23
par 1,5 db: 20-25
brokk 2,5: 60-68 max 72
--
1386
este, 22.40-45:
csmell (egész adag, este csináltuk): 260-270-280
3 db paradicsom, közepesek + 2 db főzéshez, serpenyőbe: 57-60,87
kalif pap, kb. 1/2 darab: 32
---------
367,87 + fűszerek: 370-375 kcal
siti cóla kb. 0,7 l = 7-10 kcal
-------------------------------------------------
1771 kcal ~ 1770 kcal
e.italok: - 505
kalif. pap: - 450
vérnarancs: . 95
cg: - 1640
Lidl: - 905 ft
-------------------------
- 3595 ft
vérnarancs 95 ft / 200 ft = 0,475 kg
Olyan, mintha meghalt volna a világ - majd napfényben (és reményben) újjáéledt volna.
Úszok a flowval együtt.
LIFE IS JUST FULL OF LIFE. (-> felt like we have to do sg, hurrying, happened so much, was at diákszöv., hurried back to school to lesson, before that went to lidl (after diálszöv. bef. school at 17.00)
LIFE IS JUST FULL OF LIFE
we beated ourselves in the evening, cuz we were really hungry (az a korgó izé, pedig ettünk 18.45 körül csmellsonkát + yoghurtot, meg amikor a délutáni narancsot ettük 16.45 körül akkor is éreztem azt a bizonyos érzést, hogy akármennyit - rengeteget - tudnék enni per pillanat akkor - aztán nem volt korgó érzés 18.45-kor, de lementünk rágyújtani, nem éhség volt vagyis nem tudom mi volt; nem tudom elmagyarázni, de olyan mikor mindig brokkolit ettünk és nem is voltunk éhesek igazándiból, de mégis éhesek voltunk... az a mélyről jövő korgás ami hallatszik de nem feltétlen éhség; nem rogyunk össze az éhségtől, vagy nem érezzük rosszul magunkat, nem nyom a fejünk, csak amolyan megfoghatatlan éhség. Nem éhség, de mégis éhség. Na mindegy. Szóval ettük 18.45 körül is, pedig sztem kibírtuk volna; aztán 22.00-22.30 körül már éreztem a korgást, szóval kimentünk csmellet csinálni a konyhába.
Az is megfordult a fejünkben, hogy elmegyünk a miniboltba (akármelyikbe, ami itt van közel, az egyik 22.00-kor zár, a másikat nem tudtam pontosan vagy 22.00 vagy 23.00 de itthon volt, és nem akartunk úgy elmenni kaját venni - majd betömni, és bingelni - hogy itthon van. Pedig filóztam rajta. Igaz, nem erősen filóztam, de filóztam. Hajat mostunk, és utána mondtam hogy nem megyek el - kb. 80%ban hatott ez az elmenetelre - mert lehet, hogy megfázok. Aztán legyőztük magunkat, kimentünk a konyhába csmellet csinálni, és azt ettük meg - és nem is kellett a barnakifli vagy az akármilyen péktermék, mert megettük a csmellet és minden OK lett; elmúlt az éhség. felt no guilt after eating at 22.45 cuz we knew that we put the right food into ourselves (at 23.15 we were thinking about this, when we were cleaning our theeth, and during the cleaning -> ez alatt gondoltuk h egészséges kaja volt mind: paradicsom, paprika, és nem kell aggódni. Evés közben csak ettem: nem gondolkoztam, hogy most bűntudat, vagy egészséges, vagy jó ötlet-e enni; csak éhes voltam és ettem és nagyon vágytam a paradicsomra. A paradicsom - friss, nyers - az NAGYON NAGYON NAGYON!!! jól esett. Meg a paprika is, de a paradicsom, a friss nyers pari az nagyon jó volt!!!!
Evés közben arra is gondoltunk, mi lesz ha majd nem tudunk aludni, mert nem hat a D., de gondoltuk úgyis későn fekszünk, 0.00 körül vagy még utána 0.30 körül. És tudunk TUDUNK ALUDNI!!!! MA EL FOGOK TUDNI ALUDNI; ÉS SZÉPEN, JÓL KIALSZOM MAGAM. MA, 0.30 UTÁN 9.00-IG KI TUDOM MAGAM PIHENNI. MA HAJNALBAN, DÉLELŐTT KI TUDOM MAGAM PIHENNI.
(felt like we cannot breathe at lesson 18.00, felt like we really need the nose drop)
(éreztük az ajakszárazságot, most is érezzük; este kezdtem el érezni kb. 18.45 körül vagy később. nem belül a szánkban; nem az a nyákos izé, hanem az ajakszárazság mikor sok sót eszünk és amikor úgy érezzük nagyon kell az ajakápoló; ajakápolózunk, de nem múlik el a szárazság.) -> erre való a citrom vagy a cl-day, hogy elmúljon Dóri!!!
ALL I KNOW THAT EVERYTHING IS POSSIBLE. IT IS POSSIBLE TO HAVE A CLEAR DAY TOMORROW. BECAUSE IT HAPPENED ONCE THAT WE HAVE EATEN REALLY LOT A DAY, AND THE OTHER DAY FELT NO HUNGER. THE OTHER DAY - AFTER THE HIGH-KCAL DAY, WE HAD A CL-DAY. SO EVERYTHING COULD HAPPEN. EVERYTHING CAN HAPPEN. AND I WANT TO MAKE A CL-DAY TOMORROW OR A FRUIT DAY. BUT DEFINITELY: CSMELL IS OUT FROM OUR LIVES TOMORROW!!! I AM GONNA MAKE A FRUIT DAY TOMORROW. I AM MAKING A FRUIT DAY TOMORROW OR A CL-DAY. OR WE ARE JUST GONNA DRINK CÓLA AND CITROMOS. I AM CAPABLE OF MAKING A CL-DAY TOMORROW.
LIFE IS JUST FULL OF LIFE!!!!!!!!!
I AM CAPABLE OF MAKING A CL-DAY TODAY!!! (we are writing this at 0.13) I AM CAPABLE OF MAKING A CL-DAY TODAY!!!!!
