liquidsun2

tej: 82

1 zöld app: 41-45 max 50

2 zöld app: 908-102

1 zöld app este miután Bikás park volt, stb: 51-53 max 56

5 db tantum

tea: 15-18 max 20
-------------------------
306-308 kcal


+ 5000 apa
- 230 alma
- 250 alma
- 300 eital
- gyógyszertár 1: cldrex + aszk.sav.: - 1255 ft
- gyógyszertár 2: - 919 orrcsepp
- gyógyszertár 3.:(közvetlen utána, meggondoltuk magunkat, hogy mégis veszünk T. verdét): - 1499 ft
- cg (870)
- 297 ft, Spar


- 3673 ft gyógyszerekre

tej: 74,8 max 79,2 vagy 82

1 zöld app délelőtt, 11.30 körül: 55-56 (max 59) lehet 59 volt

tea: 12-15 tuti + még 1 palack ~ 25-30 (egész nap 2 palack összesen)
+ rágók
-----------------------------------------------------
163,5-168,5 kcal
+ 1 tabletta, szopogatós: 3-4 (3,2375 pontosan)
---------------------------------------
167,5 - 172,5 kcal



1 reggel
1 jog előtt
1 jog után
1 alk után
1 kr előtt
kr után nem volt
2 edzés előtt
2 edzés után
1 estefele, hajm. előtt


edzés (1. szünet: cipőkötés, 2. szünet: apa hívott): 
10 p || - 58 kcal
19 p || - 132 kcal
36 p || - 242 kcal || (- 4,23 km, csak ezt írtuk fel)
------------------------
65-66 p || - 432 kcal 


- 447 ft Lidl 

+ 6063 kcal ~+ 0,71 kg, vagy
+ 6303 kcal ~ +0,74 kg, vagy
+ 6563 kcal max 6780: + 0,77- 0,7976 kg

90-91 cg, de apa talált hetet, így lett +7 cg-nk
- 2 cg eltérés lehet

- 26.460 ft [ - 24.487 ft binge kajára ]

tej: nem sok, kb. 62-70,4 (72 max)

suliban 3 espr + tej: 44? vagy kevesebb 35-44

1 big apple: 92-96

1 bigapple: 96-102
1 bigköz apple: 83-86 ink 83-84
1/2 bigköz apple: 44-45
1 lidl yog: 145
1 lidl yog: 145
--------------------------
718 kcal 

fél app: 44-45
1 nagy gr fruit: 100-108
1 jog: 142,5
1 narancs apáé: 65
------------------------
1073,5-1078,5 ~ 1078 

tea: 15-20

1 zöld app, lidlből jövet: 55(55,6, max 59)
-----------------------------------
1151,6 kcal ~ 1150-1155 kcal 



- 450 kv
- 1018 ft lidl
-----------------
- 1468 ft 

+ 1700 Gergő
+ 1000 Verci
- cg: (lky):  - 980 
- Lidl 2: - 690 ft 
----------------------
- 438 ft 

tej 1,8-2:  88 kcal 

2,5 par + 0,75 par: ~ 3,4 : 77,52 kcal 
2,35 husi dob együtt: 322
cékla: 77? 60?
kis ubisal + lé: 8(10)

3,2 narancs (2 közepes db): 159,68 ~ 160
jog light: 108-109
2,0 apple: 66,4

2 big apple: 168-170 max 172
1 norbi: 135

csmell: 76
2,5 db par + kis kalif pap: 48-50
1 norbi: 135
sali: 2

1 lid yog: 142,5
sali par pap ~ 25-30 ink 28-30
csmell: 76

1 lidl yog: 142,5
sali par kalif pap: 20-22
1 jog light: 108-109

1 lidl yog: 145
+ sali, 2 db minipar kalif pap: 23
-----------------------------------------------
2166,4 kcal ~ 2150-2170 kcal 
+ tea, cóla-> 2160-2170


anya: + 5000 + 460 = + 5460 ft
- Spar: - 440 
- Lidl: - 1075 (de 1 db tejet másnak is vettünk) 
+ 200 (tej ára)
---------------------
+ 4145 ft 

fels like our tonsils are too big

i see my face swollowed or head swolloed for days... its like we got fat but we are a littler bit sick and we are coughingm so i think that tonsils are big (and maybe cuz of the b/p too)
but feel fat... i am writing this 7th apr, in the morning and we were 49,3-49,1 kg...

WE NEED TO LOOSE WEIGHT!! WE CAN GET BETTER (IN A BETTER SHAPE) AND LOOSE WEIGHT!!!

tej: 82-88-96,8 max

1 b/p reggel
~ 1500-2000, mert közben átmentünk coopba is

drinky
tea (sparos)



(+500 anya erzs. utalv)
- 5028 ft coop, ebből 500at anyáéból és egy narancsitalt is vettünk, azt a többieknek (159 ft) szóval a mi részünk: 341 ft anyától pluszba => - 4528 ft (mind b. kaja, b. italok, tej, kakaós tej stb)

- 400 (Penny, jó kaja! drinky, jégsali, rágó)
------------------------------------
- 4928 ft 


felt good hunger!!! -> ezt találtuk a telóba beírva ápr. 5höz ápr 11-én

tej (lehet kijött): 88 körül 

apa: + 7 cg (találta)

1 bp reggel zsani előtt nagyon gyors
sok kijött ~ + 500-800 kcal ink 400-500
1bp dél u jól kijött sztem ~ 600-800 kcal 
1 bp este 19.00 körül itthon de városban elkezdődött a binge
first eaten zalaco málnás vaníliás izé fánk stb ~ 1200-1500 kcal 

coop: - 2272 ft (wc papír, tej, gyümilé + b. kaja) 
anya + 6000
-5700 fodrász
- 120 víz, zalaco 
- 870 szofi
- 360 szoli
- 470 + (-150) zalaco I (bostonossal szemben) = - 620 ft 
fagyi: - 290 
zalaco 2: - 1035 ft (király u) -> réteses ( 3 db rétes) 
zalaco 3: - 855 ft (éksz mellett, 2 db friss van-máln. bukta) 
zalaco 4: 865 +-390 = - 1255 ft (vasnépe helyén)
spar: - 1145 ft (tea: 79, 139 orbit, többi: szem zsák, csokik) (1144 ~> 1145 ft)
850 gyros
--------------------
- 9372 ft [ 8103 ft b. kajára ] 

3 cg

Mi bementünk az új gyrosos boltba, estefele asszem még 7 előtt, és bent kezdtük el enni a gyrost, mert sok cuccunk volt, és már nem fért volna el a táskánkban a gyros sem a zacsiban. (btw, a tásnkánról lejött a húzóka => SIGN!! túltömted)  és épp mikor befejeztük a gyrost és mentük ki, 3 mp-n múlott, hogy anya ne lásson meg minket, hogy jövünk ki a gyrosostól, épp elment a gyrosos előtt... mi addig hátrébb mentünk; el a másik irányba hogy ne lásson... de a zebránál észrevett (ő már átment a túloldalra) és megvárta míg én átjövök.
Tuti nem vette észre, hogy bent voltam a gyrososnál ("Városban voltál?" stb stb) meg nem úgy reagálta le; akkor láttam volna az arcán, szal TUTI NEM vett észre.

eljutsz arra a pontts hogy gyűlölöd magad
feels like a hordó

érzed a csípődnél

UTÁLOM AMIKOR ÍGY HÚZÓDIK A LÁBAM
ÉRZEM AMIKOR KI KÉNE ROPOGTATNI ÉS TUDOM HOGY NEM MENNE MERT TELVE VAGYUNK VÍZZEL

UTÁLOM MIKOR HÚZÓDIK A COMBOM ÉS AZ EGÉSZ KÁBAM A VÁDLIM ÉRZEM A NAGYLÁBUJAMMNÁL IS H ROPPANNA DE NEM ROPPAN

 I WANT TO MAKE A CLEAR DAY/FRUIT DAY TOMORROW. ONLY EAT IF YOU ARE REALLY HUNGRY!! NEED TO GO TO STORE FOR TEA/COLA.

NEED TO THROW OUT TRASH -> BOTH.

WANT TO MAKE A CLEAR DAY/FRUIT DAY. WANT TO EAT VEGGIES AND FRUITS, A LOT OF VEGGIES & FRUITS. 
WANT GONE CARBS OUT FROM MY LIFE (BY "CARBS" WE MEAN MAGOS, AND POGI, ETC.)

WANT TO BE THINNER. WANT TO SEE 44,3 OR 44,2 SHOWING THAT SCALE. 

I AM GONNA BE ABLE TO MAKE TOMORROW FOR A CLEAR DAY/FRUIT DAY. ONLY EAT, WHEN IT IS REALLY NECESSARY.

YOU CAN MAKE A HEALTHY LEMONADE!!

I AM GONNA BE ABLE TO MAKE TOMORROW A CLEAR DAY/FRUITS DAY. DO NOT FORGET: YOUR TUMMY IS GETTING SMALLER BY DOING A CLEAR DAY!

I DONT WANT TO EAT THESE SHITS FOR A REALLY LONG TIME. I WANT TO EAT ONLY FRUIT FOR A REALLY LONG TIME. ONLY FRUITS!

I WANT GOMBÓC. I WANT MY HUNGER GONE. I WANT MY HUNGER GONE. I WANT MY HUNGER GONE. I WANT TO LOOSE MORE WEIGHT.

I WANT TO LOOSE MORE WEIGHT!!!! I WANT TO LOOSE EVEN MORE WEIGHT!!!

I WANT TO GET THINNER!! I WANT TO BE EVEN THINNER LIKE THIS!! I WANT TO GET THINNER!!!!

tej kb 1,8 de ink 2,0: 88 kcal 

3 narancs: 245 -> 270 (max 275) 
nagyon pici citrom ~ 3

2 magos: 456 kcal (228 *2) 
100gr csmell: 76
sali +2 par + ubi: 45-49 de ink 49-50 

2 gouda: 428 kcal (netről!)
3 db pAR KÖZEPESEK: 41
ubi +sali: 7-8
nagyon nagyon kevés (2-2,5 falat kalif pap): 1-1,5

+2 sajtos pogi még: 300-375*2 = 600 - 750 ?? ~ 680 sztem max
+ ubi+ par?? ~ 20-30

+ 1 sajtos stangli: 280 ?
+ ubi + par? (+ 20-30?)
------------------------------------
2415 (2435 kcal)

+ 1 db kürtős metrón + princess jegeskávé
+ fagyi
+ 1 db kürtős keleti előtt
+ 1 db (nagyobb) kürtős vonaton
vonaton wcben muffin 3/4-e
1 db pizza vonaton 

+ este b/p
----------------------------------------
3400-3800 de lehet 4000 kcal 

- Lidl előtti (a finom csokiscsigás, plt. utca): - 580 ft 
- Lidl: - 3020 ft [ - 2263 ft nemtom, most b. kajának vegyük-e vagy sem, mert csak nagyon éhesek voltunk, és nagyon megkívántuk még előző nap a sajtos pogit, meg a gouda NAGYON FINOM VOLT!!! b. kajának vettük ezeket + itthonra vettünk pl marcipános sütit, az b. kaja egyértelműen. de a part is tekinthetnénk így b kajának pl, vagy az ubit... nemtom. :/ ] 
- fehércsokiscsigás160-as melletti, ott vettünk 2 db fehér csok. csigát + 2 sima csok + hókiflit: - 1085 ?? nemtom 
- 500*2 = - 1000 => 2 db kürtős
- 725 princess (400 + 325 => jegeskávé + muffin) 
- 1270 fagyi előtt közvetlen, édességes melletti pékség 
- 150 fagyi
- édességes: - 3693 ft (-915 ?? van egy ilyen blokkunk, a 3693 az kp sztem ez a 915 nem ide jön) 
pizza, pékpont: ?? 250?? 340??
- 800 kürtősös p.udvar (550 + ropi (100) + almalé) 
----------------------------------------
- 12.553 -> 12613 ft [ - 11.856 ft b.kajára ] 

1 reggel 1 marcinak
keletinél össz 3

4 cg (-1 marcinak) -> - 5 cg 

1 l. után
1 buszmeg
1 l. előtt 14.00

tej: 72-76

1 citr: 28
1 nar: 80-86-88
1 lid yog: 145

1 hell free: 6

1 magos: 228
kalif +par = 50-60

2 norbi: 270
1 egész ub: 60-65

rántott húsos szendvics: 520-600
2 magos: 456
ub + par + sali ~ 60-70

tea: 15
--------------------
2070-2075 kcal
+ italok ~ 44*2 = 88 narancslé
2 pálinka: 90-100
v.burn + H. e.italja: ~ 120

+ este pálinka: 400?? 380-520
------------------------------
2863 kcal 

+ 40.000 anya (30e + 10 e, k-ra + vonjegyre + egyébre lebontva) de a k-t már befizettük:
- 28250, így a valós plusz: 10.000 (ebbe benvan a vonjegy is) + 2850 = + 11.750 ft
- 3 doboz cg: - 2580 ft  
- bérlet: - 3450 ft
- von.jegy: - 2920 ft 
- rántott húsos szendvics: - 550 ft (460ra emlékszem de blokkon 550 van)
+ korrep: + 1700
- Lidl: - 1030 ft 
- Lidl 2: - 804 ft 
Lidl 3: - 940 ft 
- 340 vödör (3-an vettük)
2 db pálinka: - 580 
narancslé: 180
+ 10 (vettünk másnak pálinkát, 300-290)
-------------------------------
+ 86 ft

+ este kaja?????

46,1 kg -> 45,8 kg -> 45,4 kg (2X) -> 45,0 kg (2X) -> 44,7 kg -> 44,5 kg -> 44,4 kg 

tej: 70,4 max 72,6

tea: ~ 5-7

9.04-9.06: 1 köz app (apáé): 59,76 ~ 60, max 62

1 zöld app jog után: 56-58

csmell 7/3 *112 = 261 max 280
2 db par: 28,5
fél kalifpap: 52
2 db lidl zöldyog: 285
sali: 3-5-8

1 Norbi: 135
1 nagy app: 86-92,96

tea, cola: 15

1 magos: 228 
2 magos: 456 
par, sali kalif: ~ 50
2 db par köz: ?? 20-30 nemtom beleszámoltuk-e
sali, fél ub: 20-25
csmell: 76 

6 tequila: 600-620
1 citr szelet + 5 narancs szelet ~ 30-35-38

1 pálinka ott: 44? 60 max
2 dl almalé: 92-104

vodka + sommerby a legelején ~ 100-120

éjjel 2 norbi: 270
par kalif pap: ~ 50-70
1 magos: 228
--------------------------------
3399,1 kcal ~ 3400 kcal



- Lidl: .- 1020 ft (kalif pap: 3 db, 0,756 kg )
- Lidl 2: - 890 ft 
- 620 közös pia + citr, narancs
- 810 ft este de 1 pálinkára meghívtak 
----------------------------------
- 3340 ft